让孩子多亲身实践。让孩子多读书，培养孩子读书的兴趣。除此之外，可以让孩子多参加社会实践。其中尤为关键的一点是，不能自己懒惰，让孩子勤奋。所以说，在实践中给孩子讲道理，孩子更容易理解。如果可以的话，让孩子跟着你上一天班，过一天你的生活，了解你的工作。

儿童到底该不该喝茶？

谢谢邀请，欢迎关注【懂茶帝】对于很多爱茶的朋友来说，很希望让自己的孩子从小就培养喝茶的习惯，但是又担心孩子还处于生长发育阶段，喝茶会不会有不良影响呢？今天借题主这个问题，我来跟大家详细聊聊。其实关于儿童是否可以喝茶的问题，一直流传着两派观点，而且针锋相对，各有充分的论据。一派认为，饮茶有诸多益处，儿童也可以喝茶；另一派则认为，儿童处在生长发育阶段，茶叶中的成分会对儿童的健康产生负面影响，因此儿童不宜喝茶。

第一、儿童喝茶拥护派赞成儿童喝茶的人认为，儿童喝茶有诸多益处，主要体现在如下几个方面：1、补充营养茶叶中含有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物，能够提供儿童生长发育所需的大部分营养。2、增进食欲由于儿童自控能力差，容易产生厌食、偏食、挑食、不肯吃饭，饭量小等不良饮食习惯。

儿童饮茶，可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助消化，增进食欲。3、预防龋齿饮茶儿童较少发生龋齿，这是因为茶叶中含有抗酸防腐物质———氟。茶叶中氟含量比其它植物高，绿茶含氟量比红茶多，老茶含氟量又比嫩茶多。茶叶在冲泡时，大约有2／3的氟溶入茶中。氟是一种化学元素，具有预防龋齿的功效。研究发现，经常喝茶的儿童，其龋齿发生率可减少60％以上。

而普通软饮料和果汁饮料中所含的糖和酸，则会破坏牙齿珐琅质，加速龋齿的发生。4、防止辐射现代生活中，电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染，都危害儿童的健康成长。茶叶中所含的茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、胡萝卜素的综合作用，可防辐射。6、防止肥胖据有关调查，我国大城市学龄儿童中1/5以上有不同程度的营养过剩，出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童，影响儿童的身心发展，儿童适量饮茶，可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。

6、防治其他疾病饮茶可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血；茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护儿童视力；茶叶具有清热、降火的功效，避免儿童大便干结，造成肛裂。第二、儿童喝茶反对派但同时也有一部分人，反对儿童喝茶，他们也是有诸多正当理由，让人听起来不由得信服。主要理由如下：1、过度兴奋。茶中的咖啡因等可能会导致中枢神经系统兴奋，婴幼儿喝浓茶易出现睡眠减少、精力过剩、身体消耗增大，影响生长发育。