相信很多人对于名贵的东西都是有着迷之崇拜的，比如说是虫草。但是，如果是把茶叶用的好，那他的作用完全是可以胜过虫草的。那么，该怎么用呢？看看专家分享的4个建议吧，只要跟着他做就对了，肯定会让你获得很好的效果的。

一、 四大建议

（1）每个茶都有着自己的泡的方式

每个茶的习性、作用都是不同的，所以他们的泡的方法也是不完全一样的。所以说，如果你想要自己的茶能够完全的发挥出效果，那么就一定要找到适合自己的茶叶的泡的方式。

（2）喝茶，要分时间

这个相信很多人都是知道的，比如说在晚上睡觉前还是尽量不要喝茶的，因为他会刺激人们的神经系统，这对于晚上的休息是很不好的。

（3）喝茶，要注意量

另外，虽然茶是好的，但是绝对是不能多喝的。所以，喝茶的时候是一定要注意适量的。不然，你的肠胃可能就伤不起了。

（4）喝茶、要注意浓度

有些茶可能浓一些才会有味道，但是，绝对是不能太浓的。就像是上面说的，他会让人们“兴奋”起来，不管是什么时间，过度的兴奋肯定都是不行的。

怎么样，是不是没想到原来喝茶竟然有这么多需要注意的地方？不过，相对的他的作用也是很好的。接下来呢，也给大家说几种茶叶，正确的喝茶的方法再加上这些强大的茶叶，肯定会让你的身体越来越好的。

第一种：昌云普洱熟茶小方块

就算是一个品种的茶叶也会因为生长地的不同，而让他们的味道有很大的不同。而这一种也是很特别的一种哦。

（1）不会干嗓子

可能喝过茶叶的人都知道，有些不好的茶叶在喝过之后总会感觉嗓子涩涩的，这是因为茶叶里面很多刺激性的东西没有去掉。而这种普洱茶是不会这样的，因为他前期就经过了很专业的处理，喝进去是顺滑的、绵软的。

（2）耐泡

虽然他经过压制变成了“小方块”，但是这反而让他变得更加的耐泡了。可能普通的茶叶用过四次几乎就不可以了，但是他是可以使用八次以上的，而且味道也不会变的很淡。

（3）没有很多碎的茶叶

不得不说，她在压制的时候是非常的细致的。即使是把茶叶的体积缩小了那么多，也没有使很多茶叶破碎。所以，泡出来的也几乎都是完整的茶叶，和那些新茶是差别不大的。

第二种：毛尖

（1）颜值高、质量好

大家看看下面的这个图片，是不是也感觉这个茶叶的颜值是特别的高的。不过，他可不是只有颜值，质量也是非常的好的。就说在选材的时候吧，用的都是清明前的头一次采的毛尖，这时候他的营养可是最好的。

（2）茶水清澈

有很多茶叶泡出来的水都是很浑浊的，但是他泡出来的却是非常的清澈，看上去就是特别的舒服，这样也是和他的高颜值比较搭了。同时，这一种清澈也代表着他里面没有杂质，是可以放心喝的。

（3）特别的清新、醇厚

相信从上面的内容中大家也是能想象出他的好味道了吧，真的是非常的鲜嫩、清爽，而且香味也是非常的醇厚。如果你喝过他，那么肯定会上瘾的哦。

第三种：祁雅雀舌

（1）生产地的加持

不同的地方能够给茶叶带来的营养是不一样的，所以，很多茶叶的味道会很好，其中很大一部分就是因为生产地的加持。而这个雀舌也有着这么一个强大的加持，他的生产地是在海拔接近1000米的高山、深谷里面。所以，他每天都能够接受到足够的营养、滋润，从而他的味道、营养都是很高的。

（2）严苛的要求

在制作的时候他有一个特别严苛的要求，那就是只能白天采茶、晚上制茶。因为白天白茶能让茶叶保持在鼎盛的时候，晚上制茶则不会造成味道的损耗，这样茶叶就能最大限度的保持新鲜了。

（3）营养高

有了生产地的加持、严苛的制作，那么他的营养自然是特别的高的。就像图片里的这样，看上去就是很“富态”。对于这种味道又好、营养又高的茶叶，难道你不喜欢吗？

那么，今天的内容就到这里了，不知道大家对茶叶有没有更进一步的了解呢？如果你想试试这三种茶叶，那就快快的行动起来吧。不过，千万不要忘了前面的四大建议哦，只有按照他们，你才会真的获得一个好的喝茶的效果哦。