1、苦丁茶的功效与作用苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是一种凉性药物。苦丁茶的功效与作用非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。2、苦丁茶的功效与作用饮用忌讳：风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

苦丁茶的作用有哪些？

对于爱喝茶的人士而言，茶叶的品种、品质自然是如数家珍。目前，市面上流行的茶叶，可以细分为数十种，每一种茶叶都有其特有的品质，符合不同爱茶人士的口味。然而，在众多的茶叶品种中，有这样一位很奇特的饮品，那就是现如今人们熟知的“苦丁”。有的人认为，这种不应该划分为茶叶，因为从严格的意义上来说，苦丁不属于茶，而属于其他的饮品。

那么，苦丁究竟应该怎样去划分呢？今天，我们就来一起学习一下，究竟怎么正确的去划分苦丁的真实“身份”。1.苦丁不属于真正的茶叶说到这里，可能很多人就会问，那么真正的茶叶是怎么定义的呢？其实，真正的茶叶，应该隶属于山茶科或者属，也就是说，只有从这个角度出发，才能够将其真正定义为茶叶，否则就算大家将其称呼为茶，也不算真正意义上的茶叶。

那么，按照这个种属来划分的话，苦丁属于哪一类呢？其实，苦丁属于冬青科或者属，也就是说，苦丁并不属于山茶科，自然就不能够划分为茶叶一类了。一直以来，因为人们习惯于将泡着喝的东西，都一律视为茶叶，所以也就习惯的将苦丁划分为茶，事实上，大家也必须弄清楚，苦丁并不属于真正意义上的茶叶。2.苦丁对人体有哪些好处？虽然说，苦丁不属于真正意义上的茶叶，但是大家也不要被它的“名字”所困惑了，只要是对身体有好处的，其实称呼什么的，都无所谓。

那么，苦丁究竟对身体有哪些好处呢？按照目前的探索来看，苦丁对人体有消炎镇痛、清热解毒等功效。另外，对于想要减肥的女性而言，其实苦丁还有降脂、减肥的功效，对于一些血压高的人群而言，经常喝苦丁，还有助于调节血压，这就相当于在利用苦丁，发挥一些降压药物的功效。所以说，大家可以从中发现，虽然苦丁不属于茶叶类，但是它的好处，还是不容被忽视的。

3.怎样喝苦丁最有益于健康？其实，苦丁对于水质的要求是很高的，大家在平时泡苦丁的时候，这方面的要求一定要注意。首先，自来水烧开了之后，用于泡苦丁肯定是不行的，最好是选择使用矿泉水或者是纯净水。另外，每次选择泡苦丁的时候，水的温度一定要有所把控，温水肯定是不行的，最好是水要烧开，也就是说要保证水是沸腾的，如果水温达不到要求，苦丁里面包含的营养成分，也就无法得到释放，这样就等于没有喝到苦丁的精髓。

白古丁茶的功效与作用有哪些？

1、苦丁茶的功效与作用苦丁茶从严格意义上来说，算不得是茶叶，而是一种凉性药物。苦丁茶经加工成品后，茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。苦丁茶的功效与作用非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。

现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。2、苦丁茶的功效与作用饮用忌讳：风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。

此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。