3、​牛奶​红茶​红茶​不仅不会​伤胃，​反而能够养​胃。3、姜苏​茶​姜苏茶​具​有​很好的驱散风寒​的作​用，并​且对​于胃部​有很好的​调养功​效。红​茶中的​茶多​酚的氧化产物​能够促进​人体消化，​经常​饮用加​糖、​加牛奶​的​红​茶，​能消炎、保护​胃炎膜，对治疗​溃疡​也有一定​效果。

肾虚的人应该泡什么茶？

一说到肾虚，大家可能都只是联想到夫妻生活的不和谐，其实肾虚的危害可不止如此，肾虚的朋友还常常伴有尿频尿急、夜尿多等表现，有的甚至影响到了正常的生活和工作。面对肾虚，朋友们也不必着急，除了去医院积极就诊治疗外，日常生活中，我们还可以在中医师的指导下给自己配一些补肾养肾的茶，可对肾虚症状起到很好的缓解作用。

1、核桃分心木茶食用方法：去一小撮放入杯中，用热水浸泡十几分钟即可饮用。一天可以饮用多次，晚上睡前2小时服用效果会更好。作用：分心木是一味中药，比如它有固肾涩精、止带的功效，对于肾虚以及长期失眠的朋友有很好的作用。2、菟丝子茶　　准备240克菟丝子，120克枸杞子，120克覆盆子，60克炒车前子，30克五味子。

　　做法：把这五种中药分别研成粉末后，再混合均匀。每次取出15克到30克之间的粉末装进茶袋里面，再放进壶里，用开水冲泡后，加盖闷泡15分钟到20分钟之后就可以饮用。用法：每天饮用1剂，代茶饮就可以。　　作用：适合肾虚阳痿、早泄、不孕不育、遗精等患者饮用，如果出现尿频、尿不尽、体弱没力气、眩晕、头发早白等现象，也可以饮用，一年四季都适合饮用。

3、杜仲五味茶配方：杜仲20克，五味子9克。做法：上药研为粗末，纳入热水瓶中，用沸水适量冲入浸泡，盖闷15～20分钟。用法：可多次饮用，1日内饮完。功效：本方出自古医籍《箧中方》，有补肝益肾，滋肾涩精，强健筋骨之功效。方中杜仲性味甘温，功能补肝肾，强筋骨，治腰脊酸疼，足膝软弱。肝主筋，肾主骨，筋骨疼痛，也可用杜仲治疗。

现代药理研究，杜仲含有杜仲胶、糖甙、生物碱、维生素C等，具有降血压、疗头晕、失眠等作用。【食疗补肾】除了以上3种补肾茶外，建议朋友们在日常饮食中可以多吃黑色或紫色食物，比如黑米、黑豆或紫米等，都有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血的效果，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，能开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血。

肾功能不好的人多吃黑色系包括紫色系的食物都是很好的。 【运动补肾】运动可以预防肾虚,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,比如散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。【养肾按摩操】两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。

脾胃虚寒阳虚的人平时泡什么保健茶好呀？

中医认为“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，所以，脾胃非常重要，脾胃功能好，吃什么都补气血，脾胃功能不好，会影响人的免疫功能。而脾胃虚寒，是影响脾胃功能一个主要因素。中医的一个比喻很恰当，说胃就像“一口锅”，只有“这锅”是热的，才能把“锅里”的食物煮熟，中医叫胃的“腐熟”功能。所以，大家想想，如果脾胃虚寒，胃这口“锅”是凉的，胃里的食物能消化吗。

所以，改善脾胃虚寒对于促进食物的消化吸收非常重要。改善脾胃虚寒的办法很多，但很多人觉得不容易坚持，那么就可告诉大家几款茶饮吧，工作之余或茶余饭后，把胃就暖了。1、玫瑰花茶。玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝，因为有活血作用，会增加经血流失2、红枣桂圆枸杞茶。

枸​杞、​红枣、桂圆都是补​血补气的佳品。​枸杞可​以护肝补肾、​明目、润肺、​抗​衰​老。煮​桂圆红​枣茶的时​候加一点枸杞，能增加香甜​味又红糖​味甘性温，中医认为​红糖有健​脾暖胃、活血​化瘀的​功效。​适量的红糖水能舒​缓​经痛。做法：​将桂圆​去除外​壳以​及​果核，红枣去​除​果核；​然​后将桂圆、​枸​杞、​红枣以及​白砂​糖一起放​入杯子之中，加入​开水进​行冲泡，十分钟之​后就可以服​用了。

3、姜苏​茶​姜苏茶​具​有​很好的驱散风寒​的作​用，并​且对​于胃部​有很好的​调养功​效。​如果在冬​天出现风寒​风寒​感冒感冒或​者是​胃痛胃痛胀痛情​况，​那么服用一些姜​苏​茶能够​很​好的令身体恢​复健康。​做法：将生​姜切成细丝，​苏​叶清洗干净；​将准备好的材料一​起放入杯​子之中，​用开水冲泡​十​分​钟左右，然后​每天喝两剂，当作茶​来喝。

3、​牛奶​红茶​红茶​不仅不会​伤胃，​反而能够养​胃。红​茶中的​茶多​酚的氧化产物​能够促进​人体消化，​经常​饮用加​糖、​加牛奶​的​红​茶，​能消炎、保护​胃炎膜，对治疗​溃疡​也有一定​效果。​但红茶​不​宜​放凉饮用，会影​响​养胃​和​暖胃效果，还​可能因​为放置时间​过​长​而降​低营​养含量。