好茶的色泽应该是：绿茶呈翠绿色、黑茶呈黑油色、红茶呈乌黑油润色、乌龙茶呈青褐色等。什么茶可以暖胃或养胃？健康苦行僧，开讲啦！在我看来，人们最健康的饮品也就是茶了，花草茶具有保健功效的记载是非常久远的，很多古籍中都记载了很多的具有保健功效的花卉品种，纯天然的花草茶能够改善自身体质，滋补身体，延年益寿，那么哪些茶叶能够帮助暖胃或养胃？哪些茶可以帮助暖胃呢？1：普洱茶普洱熟茶，热性茶，是一款天然的保健饮料，热饮之后，肠胃十分舒适，能帮助补气固精，苦涩的味道挺合我的口味的，去别人处买的时候记得说清楚是普洱熟茶，不适合体质偏热的朋友饮用，体质偏热性的朋友实在想喝的话可以加些生茶饮用2：大麦芽茶谷物茶的一种，能够消食健胃，安神减肥，小朋友食用不仅可以养胃能开胃呢，补气益中3：红茶红茶是全发酵的茶叶，可以帮助驱寒养胃，适合脾胃虚弱的人群饮用，经过调制的牛奶红茶味道顺滑能养胃哦4：黑苦荞茶黑苦荞茶也是养胃的茶饮，能够帮助肠胃消化，也是一个非常好的选择补充健脾开胃，五谷杂粮也很不错，做一些简单的粥食，早上吃些热食也能很好地养护胃气图示：小米南瓜粥持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注！。

一定要懂茶才喝茶吗？

很高兴看到您的问题并且作答：茶是中国人从古至今再熟悉不过的饮品，从药用带饮用，都已经有长达数千年的历史，可以说成为我们老百姓生活中不可或缺之物了。没有说喜欢喝茶的人就一定多懂茶，茶所衍生出来的东西太多了，除茶本身的一些茶性特征和生长环境之外还有茶的历史、茶叶贸易、茶道、茶艺等茶文化的内涵。真的想等把茶的方方面面都弄懂才喝茶的话，岂不是辜负了茶叶生长于天地之间，经历风吹日晒和各种制茶工艺过程中的百般淬炼而最后成就一杯茶的初心。

所谓茶的初心就是让人们解渴、让人们喝的舒服，不仅对身体有好处，对心理上也能有一定的满足。因为，一杯茶最简单直接的要求就是好喝、健康。很多爱茶之人常常喜欢引用周作人的“喝茶当于瓦屋纸窗之下，清泉绿茶，用素雅的陶瓷茶具，同二三人共饮，得半日之闲，可抵十年陈梦。”，周作人家喻户晓的文人，被人们视为文人中的茶人，茶人中的文化人，但他所写的茶只是简单的文字，并无过多的掺杂着其他繁琐的讲究。

什么茶可以暖胃或养胃？