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　　睡前两小时最好不吃茶品茗摄生保健茶配方大全，不然会使肉体过于镇静而影响入眠，以至惹起失眠。老年人睡前吃茶品茗，易致心慌不安、多尿摄生保健茶配方大全，更会影响就寝摄生保健茶配方大全。如因吃茶品茗惹起失眠，即利用安息药汉子喝甚么最摄生，也是杯水车薪的。

　　简述：官方盛行有如许的口诀：“烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠汉子喝甚么最摄生，空心茶令民气慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶令人瘦弱。”炎天品茗解暑时必然要稳重，要服膺吃茶品茗的忌讳，制止品茗不妥酿成的倒霉，到达解暑保健的感化汉子喝甚么最摄生。

　　茶水放久了，不只会落空维生素等养分身分汉子喝甚么最摄生，且易发馊蜕变摄生保健茶配方大全摄生保健茶配方大全，以至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，特别是炎天摄生保健茶配方大全，会惹起胃肠炎症。[滥觞：信息时报]