除湿的10种食品：1.白藊豆2.薏米3.红豆4.玉米须5.山药6.辣椒7.绿芽菜8.大头菜9.马齿笕10.苦瓜 （崔小静）　　气候垂垂变热，人们对冷饮的需求愈来愈火急，可是凉的工具吃多了，体内就简单聚集湿气，湿气太重，会让人以为疲倦，没有食欲、四肢举动冰凉、皮肤起疹茶叶的成效与感化六种茶最安康排名、脸上黏腻不舒适，头发总是油油的，以至呈现肠胃炎征象，口腔病症比力较着茶叶的成效与感化，舌苔白厚茶叶的成效与感化六种茶最安康排名

　　除湿的10种食品：1.白藊豆2.薏米3.红豆4.玉米须5.山药6.辣椒7.绿芽菜8.大头菜9.马齿笕10.苦瓜 （崔小静）

　　气候垂垂变热，人们对冷饮的需求愈来愈火急，可是凉的工具吃多了，体内就简单聚集湿气，湿气太重，会让人以为疲倦，没有食欲、四肢举动冰凉、皮肤起疹茶叶的成效与感化六种茶最安康排名、脸上黏腻不舒适，头发总是油油的，以至呈现肠胃炎征象，口腔病症比力较着茶叶的成效与感化，舌苔白厚茶叶的成效与感化六种茶最安康排名。肠胃欠安、肉体不振六种茶最安康排名、四肢繁重、皮肤起疹子、斑点减轻这五种病症，是体内湿气太重的最典范表示。1.红豆薏米水

　　用法：水当茶喝，豆当饭吃益处：薏米有益水消肿、健脾去湿、舒筋除痹六种茶最安康排名、清热排脓等成效，为经常使用的利水渗湿药。红豆性平、味甘酸六种茶最安康排名，有健脾利水六种茶最安康排名、清热除湿、消肿解毒的成效。2.冬瓜薏米水