谢谢诚邀！红茶，很多人都喜欢喝红茶，那么你知道什么人适合喝红茶吗？红茶属于全发酵茶，含有丰富的茶黄素、茶红素、咖啡碱、胡萝卜素、维生素等多种成分，具有很好的提神消疲、生津清热、利尿、养胃护胃、舒张血管等功效。那么什么人又该多喝绿茶呢？容易上火的者——绿茶性寒、可清热，因此最能去火，有生津止渴、消食化痰，如体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶！长期面对电脑着——长期面对电脑太多的电脑辐射，对身体有一定的损害，这时需喝点绿茶。

绿茶和红茶分别适合什么人？

谢谢诚邀！红茶，很多人都喜欢喝红茶，那么你知道什么人适合喝红茶吗？红茶属于全发酵茶，含有丰富的茶黄素、茶红素、咖啡碱、胡萝卜素、维生素等多种成分，具有很好的提神消疲、生津清热、利尿、养胃护胃、舒张血管等功效。非常适合：容易乏惫者— —红茶含有大量的咖啡碱成分，它具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、提神醒脑等作用！ 尿路不畅者— —红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅有利尿的作用。

胃部不适— —红茶茶性温和，含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效！ 心脏病患者— —每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用！接下来说说：绿茶、是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。

那么什么人又该多喝绿茶呢？容易上火的者— — 绿茶性寒、可清热，因此最能去火，还有生津止渴、消食化痰，如体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶！ 长期面对电脑着 — —长期面对电脑太多的电脑辐射，对身体有一定的损害，这时需喝点绿茶。

绿茶中茶多酚，具有很强的抗氧化活性，有很好的防辐射、护眼效果！ 抽烟者— — 常抽烟的者危害肺部。因绿茶中含有各种有机酸和杀菌物质。多饮绿茶可解烟碱、烟毒，对身体有一定的好处。 想减肥者、湿气重者 — — 绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。

绿茶与红茶，哪个更适合血压高的人喝呢？

大家好，我是心血管王医生，几乎每天都会有高血压的朋友问类似的问题：喝哪种茶能降血压？得了高血压不能喝哪种茶？是红茶好还是绿茶好？今天用几个真实的病例和一些相关研究数据，告诉大家答案。我有一个好朋友都10年了，五一的时候去外地旅游，当地导游介绍说当地的保健茶，能降三高，能预防心脑血管疾病。当地人每天都喝这个保健茶，当地没有一个人得三高，也没有一个人是心脑血管疾病。

于是我这好朋友就花了好几千买了好几大包保健茶。回来后，停用了降压药，坚持喝保健茶，喝了1个月血压从原来吃降压药时的130/80升到了170/100；随后给我打电话问这个茶叶为什么不降压呢？我说：没有哪个医生告诉你，茶叶降压吧？他说没有，但是当地人为啥喝了就不会得高血压呢？我说：你凭啥说当地人没有高血压，就凭导游一句话吗？就算导游说的是真的，当地没有三高，那是不是和当地的饮食习惯、空气水质、生活习惯等等有关系呢？凭什么说就是喝了这所谓的茶就没有三高呢？我这朋友半信半疑，最关键花了好几千，实在不愿浪费，于是一边吃着降压药，一边喝着保健茶。

又过去了三个月，保健茶喝完了，目前吃的降压药和远离一模一样，血压也和原来一模一样，并没有因为喝这个保健茶，血压得到进一步改善。目前没有研究证实喝茶能够降血压，也没有任何保健品或保健茶能降血压，更没有指南明确指出喝茶能够降血压。所以指望喝茶能降压的都是异想天开，痴人说梦。那么得了高血压还能喝茶吗？目前也没有观察到说喝茶会升高血压，也就是说得了高血压，您如果愿意喝茶，继续喝，不做强求。

并不是说得了高血压就不能喝茶了，喝茶会影响血压等等研究。但这里要提醒几个问题：如果喝完茶，尤其喝浓茶后，您觉得不适，甚至出现心慌、烦躁、失眠等等情况，尤其是影响睡眠，那么就不建议喝茶。虽然喝茶本身不影响血压，但喝完茶心慌、失眠后血压会升高，所以凡是喝完茶不舒服的人，不建议喝茶。再者有人会问，喝茶会不会影响降压药的降压效果，目前也没有这方面的研究结果，但从现代医学讲，就算用茶水送服降压药，也不会直接导致降压药的效果降低。

当然我们还是鼓励用白开水送服降压药，万不得已偶尔使用茶水送服降压药，也无妨大碍。有关喝茶和高血压的研究：阜外医院随访6年，研究发现，比起那些从来不喝茶的人，坚持喝茶的人，高血压的风险会降低14%，这个研究告诉我们，喝茶可能会预防高血压。之前《美国心脏协会杂志》发表的一项研究显示，长期坚持饮茶的人，其高密度脂蛋白水平下降得更慢，心血管风险降低8%。

这是有关喝茶和高血压、高血脂、心血管疾病的最新研究。当然研究终归是研究，不能作为指南。还是那句话，您习惯喝茶就喝，不喜欢喝茶就不喝，无需强求。生活中不仅仅有红茶、绿茶，还有白茶、黑茶、乌龙、茉莉、速溶、其他茶叶等等；目前并没有明确哪一种茶叶一定就好。还是上述《美国心脏协会杂志》那项研究，提示绿茶对于高密度脂蛋白胆固醇，也就是高血脂的影响最大，也就是说绿茶可能更利于血脂代谢，保护心血管。

总的来说，还是根据个人习惯和当地条件选择自己喜欢的茶叶。最后要特别提醒，不建议常喝奶茶，因为奶茶含有反式脂肪酸，会升高低密度脂蛋白胆固醇，会导致高脂血症，增加心血管疾病风险。总之，喝茶更多的是一种心情，是一种状态，喝茶能够修身养性，当然是利于身体健康的，喝茶在一定程度上能预防疾病，但喝茶不能直接治疗疾病。