正确喝混茶的方式大家如果想一天喝几种茶，那么可以分时段来喝。我建议你喝如下5款茶，绝对符合办公室白领人士的养生之道和品茶之道。我为什么推荐办公室白领人士喝这个茶呢？是因为跟我们的工作环境需求很吻合。办公室白领人士一般都比较忙，可能很多时候比较心烦，而金银花茶让人看着可以舒缓心情，喝了后能解烦闷，所以这也是办公室白领人士养生茶的一大选择。

有哪些茶可以组合起来喝？

喝一种茶叶久了，或许玩点新鲜花样，将各种不同的茶叶放在一起泡会是什么样的味道？想想都觉得很有意思，但是真正去试的人应该很少，毕竟担心会不会有什么副作用。茶叶为什么不能混着喝? 因为茶叶品种和制作工艺的差别，导致茶叶口味有所不同，每种茶都会有它们独特的香气与口感。把不同的茶叶混在一起喝，会影响茶叶本身的观感与口感，使品茶失去乐趣。

不同的茶叶混着泡会使茶汤浑浊，产生沉淀；不仅味道不纯，而且可能会造成消化不良，引起肠胃不适。且混着喝不同的茶，很有可能会过度饮茶，会出现身体不适。过量喝茶，会导致血糖偏低而感到头晕晕沉沉的，出现“茶醉”。可以立即吃些甜食或者多喝白开水，那么“茶醉”的现象就会渐渐消退了。当然，最好在喝茶吃些茶点，这样会增加血糖，可以避免茶醉。

正确喝混茶的方式大家如果想一天喝几种茶，那么可以分时段来喝。阳光明媚的早晨，来一杯清香宜人的绿茶，醒脑清心；疲劳的午后，来杯红茶，解困提神；酒足饭饱的晚上，泡上一壶普洱茶或者乌龙茶，消食解腻。这样既不会把茶的味道杂糅在一起，还能有益身心健康。不能混茶但是可以搭配着喝！每种茶都有个天生的好搭档，搭配饮用能让喝茶保健的效果翻倍。

绿茶 柠檬= 护心茶：儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。泡法：柠檬配绿茶，口味清新酸凉，尤其适合夏天饮用。

将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。乌龙茶 桂花=开胃茶：乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开。

桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合。泡法：泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡。茉莉花茶 菊花=明目茶：茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。

而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手”。泡法：用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强。茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人应注意少喝。

普洱 陈皮=消食茶：普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，还能缓解肥腻之物给消化系统带来的负担。陈皮，就是通风阴干后的橘子皮，也有健脾化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。泡法：普洱茶要先用10秒钟泡洗茶，滤去杂质后，再加几块陈皮一起冲泡，两者搭配既有陈皮的清新果香，又有普洱的陈香浓郁，回味甘甜，最适合积食时饮用。

饭后不要马上喝普洱茶，因为普洱茶含一定量的咖啡因，平时情绪容易激动或比较敏感，睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是少饮或不饮为宜。红茶 姜=暖身茶：从中医角度来说，红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。

办公室白领喝什么茶好，推荐5款养生茶？

你好，这个我是最有发言权的了，因为我们办公室大大小小的领导和员工都喜欢喝茶，不管男女。我建议你喝如下5款茶，绝对符合办公室白领人士的养生之道和品茶之道。第一款首选富硒茶。我为什么推荐办公室白领人士喝这个茶呢？是因为跟我们的工作环境需求很吻合。大家都知道，办公室的人员一天到晚都是对着电脑，久坐少动，气血运行不畅，久而久之对身体的影响也是不可小觑，容易出现一些身体毛病。

而喝富硒茶可以缓解办公室白领的疲劳感，更为重要的是硒这种元素我们平常获取来源很少，而又是人体所必须的营养元素，而且富硒茶大多都出口国外，高端大气，绝对的养生茶首选，所以我觉得富硒茶对于办公室白领人士来说必不可少。第二款就是绿茶。绿茶更天然，加工工序少，保存的营养物质多，长期喝绿茶可以有防癌、降脂肪、减肥的功效，还可以对吸烟人士有帮助。

绿茶的品类很多，各地都有自己的特色绿茶，所以选择的品类非常多，大多也很实惠，我觉得绿茶也是很适合办公室白领人士的，因为办公室的人一般都久坐不动，血脂容易攀高，也容易变胖，而大家又缺乏锻炼的机会，所以喝绿茶可以让自己更轻松苗条，也是养生的上佳之选。第三款就是枸杞菊花茶。办公室白领人士大多火气旺，看电脑多了眼睛干涩视力下降，喝枸杞菊花茶可以很好的起到清火明目的功效，我觉得这个对于办公室人员来说特别重要，尤其是女性白领，喝枸杞菊花茶还有养颜美容的功效，不可不试。

第四款就是金银花茶。这款茶香气够足，泡开后茶水金黄澄亮，而且花样好看，既可以赏心悦目，又可以品尝味道，真正的秀色可餐。办公室白领人士一般都比较忙，可能很多时候还比较心烦，而金银花茶让人看着可以舒缓心情，喝了后能解烦闷，所以这也是办公室白领人士养生茶的一大选择。最后一款就是鱼腥草茶。之所以推荐这款茶，是根据办公室白领人群的特征选择的，因为办公室的人员大多都是久坐的，容易憋尿，长期以往对身体很不好。

在单位你喜欢毫无压力的喝着茶过一天，还是忙碌而充实的过一天？

我觉得，您的这两种说法更像是在私企上班和在国企上班的不同。在国企上班，更加容易出现您说的这一种，比如，同样是一天8小时的上班时间，国企的工作量其实更加的不饱和，这种不饱和，可能更加让他们在一上午用了几个小时的时间，就可以把一天的工作量都做完。有更多的空闲时间。而在私企这是不可能的，很多的公司可能不仅仅是让你。

充实而忙碌的过一天，通常的情况下，经常是三个人，干着五个人的活，拿着一个人的工资。因为有大行业作为大树，所以他们更加的有时间来整理自己的事情，但有志向的人，可能在空闲的时间，也可以做好自己本职工作的时候，充实自己发展更多更好的兴趣爱好。而另一种，当然是大家比较理想的工作，充实而忙碌的过完自己的一天，这种工作，如果是在自己的工作范围里，忙碌而充实过好一天，那挺好的，但也有相反的一面就是，你每一天都是很充实，你的时间全部都被工作来填满，可能会让你的工作和时间分不开。

同事经常在办公室买下午茶，我该不该每次都跟着一起吃?我刚刚毕业没多久，没什么钱买？

感谢邀请，我觉得同事请喝下午茶，跟着同事一起吃，是一种快速融入氛围的一种方式，可以一起吃。对刚毕业没多久的新人来讲，同事请喝下午茶，可能不是单独请你，只是请了部门的，或者关系比较好的，或者说是全体的同事。一定是有值得开心的事情，和同事一起分享，说明你们公司的氛围还是不错的。而你愿意一起吃，一起分享，本身也是一种融入。

所以不需要有所顾忌。你现在担心的是，你吃了同事的下午茶，但是你因为没毕业多久，没钱回请同事。一般，在同事请你的时候，已经知道你是刚毕业的学生，收入、积蓄并不多，也没想过让你回请。所以你可以消除这方面的顾虑。但是，有一种情况要避免，我们不能总是吃同事的。遇到合适的情况，其实我们也可以回请。比如说，你转正考核通过的时候，可以请同事喝个奶茶，请个咖啡。

如果说你觉得钱不够，也可以单独请那些请过你，或者和你工作有直接关系的同事。你也可以在升职加薪的时候，请同事吃。或者呢，是发奖金啦。有值得高兴的时候回请同事。我们一定要避免，不要做只进不出的“貔貅”，这样的人，其实在职场中是很不受待见的。喝下午茶是同事之间促进感情的一种方式，你可以暂时享受，等有能力了，再付出。