常喝绿茶是可以减肥的。因为绿茶可以提高肠胃的消化能力，可以促进体内脂肪的分解，尤其是在吃了油腻食物的时候，如果能够喝上一些绿茶，就可以让胃胀的感觉减少。所以如果能够长期坚持喝绿茶，是可以起到一定的减肥作用的。不过如果想要减肥，最好是少吃肥甘油腻的食物，而且还要注意多运动，这几种方法共同使用，才会让减肥的效果更好。

　　绿茶可以提高肠胃的消化能力，增强对于脂肪的分解能力，所以常喝绿茶是可以起到减肥的作用的。可以单纯的喝绿茶，也可以适当的再加上一些其它的东西，这样减肥效果都是非常好的。比如可以用绿茶和薏仁制作成粉，用热水冲泡喝，可以利尿消脂。也可以用沸水冲泡荷叶粉和绿茶粉，对于减肥有奇效。沸水冲泡绿茶粉喝山楂，常喝就可以消除身体上的赘肉。

　　喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。

　　喝绿茶有什么好处之肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。

　　还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。