生姜水泡脚可以帮助我们提高人体的抗病能力，有非常好的驱寒作用。它含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用。我们都知道，盐有非常好的杀菌作用，生姜也有除菌、抑菌的作用。有养护心脏的作用。在三伏天用生姜盐水泡脚，可以促进身体局部的血液循环，同时有清除夏季燥火的功效。

三伏天几点泡脚最好？

三伏天几点泡脚最好 三伏天泡脚最好选择在晚上9点左右。 三伏天泡脚可以促进局部血液循环，调和阴阳，缓解疲劳，改善睡眠，增强免疫力。需要注意的是，水温不可过高，应保持在40℃以内。泡脚的最佳时间可选在晚9点左右，这时候泡脚可有效促进睡眠，泡脚时间一般在15～30分钟为宜，最好不要超过半小时。空腹、饥饿时亦不建议泡脚，会出现头晕心慌等症状。

三伏天即桑拿天，是一年中气温最高且潮湿的日子。“伏”有”潜伏”的意思，指三伏天期间,天气非常炎热,阴气受到阳气的压制,被迫潜伏。三伏期间，人们最易感受“六邪”中的暑邪，暑为阳邪，其性炎热；暑性升散，易耗气伤津；暑多夹湿。三伏期间，若饮食过盛过凉，脾胃运化不及，可造成水湿内停，加重体内水湿。 本内容由北京医院 中医科 副主任医师 张军审核 点这里，查看医生回答详情。

三伏天，用姜盐水泡脚，坚持一周后，身体会出现哪些奇妙变化？

三伏时节，是自然界和机体阳气最旺盛的时节，这个时候，我们身体的毛孔是张开的，血液的循环速度也较平常快，我们在这段时间，使用的各种养生方法，不管是药物敷贴，还是中药泡脚，都会起到事半功倍的效果。很多冬季落下的疾病，例如：慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等疾病，都可以通过三伏天来进行身体的调理，来达到治疗疾病的效果。

三伏天，用姜盐水泡脚，坚持一周后，身体会出现哪些奇妙变化？1、清火解毒我们都知道，盐有清火、解毒、杀菌的功效。而生姜具有非常好的散寒作用。在三伏天用生姜盐水泡脚，可以促进身体局部的血液循环，同时有清除夏季燥火的功效。能促进我们身体更好的排毒，同时预防夏季心脑血管疾病的一些不良反应。还有养护心脏的作用。

2、改善手脚冰凉很多人都有手脚冰凉的情况，尤其是女性朋友，这主要就是由于我们身体寒气入侵导致的。而三伏是人体阳气最充足的时候，用生姜水泡脚，可以逼出我们身体中的寒气，改善身体末梢的血液循环。在三伏天坚持用生姜水泡脚，可以让大家在冬季，不再为暖不了被窝而苦恼啦！3、预防、治疗热伤风、感冒大家都听说过这样一句俗语吧，叫做：“冬吃萝卜，夏吃姜”，夏季吃姜，就是为了预防人们在夏季贪凉而导致的湿寒入侵，产生的各种疾病。