白毫银针的泡法：1、烫碗，用沸水烫洗盖碗；2、洗茶，把白毫银针投入盖碗中，注入沸水，5秒后倒掉茶汤；3、泡茶，注入沸水加盖焖泡5~7分钟后饮用。白毫银针的禁忌：1、空腹饮用，会让人反酸；2、睡前饮用，会让人无法入睡。

白毫银针的泡法

　　白毫银针冲泡时，先将盖碗放入茶洗中，揭开碗盖，注入沸水，并盖上碗盖，用沸水浇淋盖碗。或把盖碗放入玻璃茶洗中，注入清水，置于电磁炉上把水烧开，给盖碗消毒。

　　2、洗茶

　　接着取出盖碗，用茶匙把5~7g白毫银针投入盖碗中，注入90~100℃的沸水冲泡，并用茶匙快速搅拌，5秒后倒掉茶汤，若是泡老白毫银针，则需洗2道茶。

　　3、泡茶

　　继续往盖碗中注入沸水，盖上碗盖焖泡5~7分钟，等白毫银针焖泡好后，端起盖碗，揭开碗盖，细品白毫银针的滋味，回味白毫银针给人带来的鲜爽感。

白毫银针的禁忌

　　白毫银针忌空腹饮用，白毫银针冲泡后，茶汤中含有丰富的营养成分，若是在空腹状态下饮用，就会对身体产生一定的刺激性，让人出现反酸呕吐的现象。

　　2、睡前饮用

　　白毫银针忌睡前饮用，晚上是人们休息的时候，若是在晚上饮用白毫银针，就会让人睡不着觉，到了第二天提不起精神，降低人学习和工作效率。