首先谢谢邀请我来回答这个问题，下面茶老大就教大家如何自制去火茶：1.自制三花茶步骤：用茉莉花3克，菊花10克，金银花10克，用沸水冲泡就可以了。2、白萝卜《本草纲目》中提到：萝卜能"大下气、消谷和中、去邪热气。秋天适合喝什么茶真是不好讲，夲人愚见不对之处请方家指正。

如何自制去火茶？

首先谢谢邀请我来回答这个问题，下面茶老大就教大家如何自制去火茶：1.自制三花茶步骤：用茉莉花3克，菊花10克，金银花10克，用沸水冲泡就可以了。功效：有清热解毒的功效，还能治疗咽喉肿痛，头疼口渴等症状。2.自制蜂蜜绿茶步骤：少量绿茶用温水冲泡，再加入少量蜂蜜。功效：能够清热利咽，还有润肺生津的功效。3.自制菊花枸杞茶步骤：适量菊花用开水冲泡，再加入少许枸杞就行了。

秋季喝什么茶能清火排毒？

秋冬季节主要的特点是干燥，外燥易诱发内热，尤其现代人生活不规律的很多，再加上有些人又喜欢熬夜，因此，应选择滋阴而又不易给身体增加多余负担的茶饮。这里应该说一下，选择茶饮应看体质，分别对待。至于说排毒，其实能降火的茶饮基本都有排毒功效，它们本就是一体的。这里对照各脏腑介绍一些单一性的茶饮。1.白梅花。主降肝火，解郁，健脾。

如易出现头痛、食不甘味者，此为上佳之选；2.石斛。哪一种石斛都可以，未必要选贵的。主要针对脾胃，秋冬时易渴、易便秘的人群。若要加强清热的效果，可再石斛煮好后，加入薄荷1.5钱、菊花3钱，续煮10分钟，效果更佳；3.桑椹。干桑葚泡茶入肾经，肾阴虚的人适宜引用，可时常饮用，能有效抑制火旺。也可加沙参、麦冬共饮，滋阴效果极佳；4.柴胡。

很多人在秋冬季节嘴唇易暴皮，可适当饮用柴胡茶，或直接泡水，或加少量在茶叶里，也可以再加些甘草，主降肝火；但加甘草后不宜久饮；5.玫瑰。其实不仅玫瑰，白芍、金银花、菊花、薄荷、栀子都可以，主降肝火；勿久饮；6.桔红。少许桔红，与绿茶搭配效果更好，主降肺火；7.银耳。银耳与红茶搭配最好，主降肺火；8.罗汉果、罗汉果花。

主降肺火；9.决明子。草决明对肝、肾都有降火功效，还能明目，适合经常玩电脑玩手机的人；勿久饮；10.西青果。搭配红茶可降肺火；11.玉竹。主降肺、胃火；12.麦冬。主降肺火；13.浮小麦。主降心火、肾火；14.百合花。搭配乌龙茶，主降肺火、心火；15.金盏花。主降脾胃火，另外降血糖的功效比苦瓜还好；16.中国槐。