云南生态茶山入秋后喝什么茶较好？苦夏刚过，秋天即来，天气随即从燥热转入阴凉，这个时候我们需要每天喝几杯普洱熟茶，不仅可以暖胃、控油脂，可以提神，让秋乏散去。秋天用蒲公英泡水有四大作用！1、消炎去火秋天比较干燥，人们也很容易着急上火，蒲公英被称为是“天然的祛火药”，也是极好的消炎小植物。

秋季适合喝什么茶？

云南生态茶山入秋后喝什么茶较好？苦夏刚过，秋天即来，天气随即从燥热转入阴凉，这个时候我们需要每天喝几杯普洱熟茶，不仅可以暖胃、控油脂，还可以提神，让秋乏散去。逍遥熟茶立秋之后，几场雨的如期而至，让这座西北的城市气温下降了许多，整个北方似乎都在下雨之中，气温似乎都是急转而下，早晚的温度已经可以让你感受到秋天的凉意，在这换季节的时候，我们不得不更加注意自己的身体，健康的身体，比什么都重要。

立秋之时，传统的滋补季节，也有传统的贴秋膘如此一说。在古代的时候，夏天的称为更是苦夏，天气炎热，早晚如一，在外面还需要辛苦的劳作，以便秋天的收货。逍遥茶饼 油亮尽显直到今日，夏天，也是苦夏！闷热的夏季，几乎没有什么食欲，没有什么睡意。有些地方连呼吸都是件困难的事情，因为空气都是热的，让人欲罢不能。所以在夏季，人们都是在想尽一切办法解暑，全国的冷饮，北方的凉面和凉皮，广东的凉茶、糖水、绿豆沙，东北的冰棍，西北的硒沙瓜。

总之能解暑就行。所以苦夏，依然是如此。好不容易到了立秋之时，经历了一个苦夏，需要滋补，所以有了贴秋膘。各式各样滋补的美食开始了，大鱼大肉、生猛海鲜，大家有啥就上啥，起码得胡吃海塞一波。逍遥茶汤 透亮色美经历了一个夏天，到了秋天，我们的身体有了几个问题1.凉的东西吃的太多了，嘴过瘾了，胃却受伤了！2.苦夏的饮食，让大家没有太多营养，秋乏肯定会来的。

3.秋季贴秋膘，油腻的东西比较多，身体会有些问题的。4.秋雨的来临，让天气一下子转凉，整个身体也会受凉的。叶底褐色 鲜活入秋后，北方人喝什么茶比较好呢？当然是普洱熟茶了！1.普洱熟茶暖胃秋冬季，喝一杯热热的普洱熟茶可以让你的胃更加舒服，暖暖的，驱散了夏季的寒气。2.普洱熟茶可以提神，春困秋乏，在夏季没有补充更多的营养，秋天身体困乏，普洱熟茶可以帮助你提神，达到良好的状态，完成生活和工作。

秋天用蒲公英泡水喝有好处吗？

秋季虽然不是吃野菜的季节，但是蒲公英到了秋季的时候，药用价值更好，更适合秋季食用，尤其是蒲公英的根茎，有大大的养生功效！蒲公英被称为“天然的抗生素”，“正宗下火草”，国医大师把这最不起眼的蒲公英称为“济世良药”，全世界的传统草药疗法，不管是在美洲印第安、阿拉伯、中国和欧洲社会，都会用到蒲公英。治疗乳腺炎外敷法：取鲜蒲公英100g(全草)，加白矾0.5g，共捣烂和匀，敷于患处，每日2次。

一般3~5天即可见效，10天左右可愈。内服法：取蒲公英根2.5g 刺玫花0.5g，制作成蒲公英刺玫茶包，热水冲泡代茶饮，服后以轻微见汗为好，每日1次。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”所以，它是一种清热解毒，消肿散结的良药。

治疗口腔溃疡外用法：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于患处，起到内服与外敷双向用药的效果，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，并减轻了溃疡病程中的疼痛。内服法：取干制蒲公英3-5g，热水冲泡，静待三分钟，日常代茶饮！复发性口腔溃疡是一种潜伏在细胞内的溶血性链球菌所致，在条件适宜时引发复发性口腔溃疡，而蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌。

从而抑制了致病的链球菌引起的变态反应。祛痘、解热毒壮族、彝族医学里有一个治疗青春痘、痘疮很简单的偏方：蒲公英全草，带根煮水外洗 当茶饮。蒲公英可以治疗的痘痘，是湿热型痘痘。湿热型痘痘是体内湿热积聚引起的，这种人一般舌质发红、舌苔厚、甚至发黄。催乳蒲公英根泡水代茶饮即可，有研究对40例缺乳产妇使用蒲公英，结果38例在连服3剂后，乳管畅通，乳汁充盈。

2例在服5剂时，乳管畅通，乳汁增多。蒲公英的食用方法蒲公英刺玫茶：蒲公英入肝、胃经，擅清肝胃热，并且可帮助肝脏排毒解毒，促进其自我修复，具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有预防酒精性肝损伤！刺玫花就是野生的小玫瑰花，有“解郁圣药”的美称，是“急脾气”的“灭火器”。

为什么有人说秋天的蒲公英药用价值更高？用来泡水喝有哪些“讲究”需要注意？

秋天用蒲公英泡水有四大作用！1、消炎去火秋天比较干燥，人们也很容易着急上火，蒲公英被称为是“天然的祛火药”，也是极好的消炎小植物。在一定的程度上，可代替抗生素，针对一些细菌，病毒都有很好的作用。对于口干，咽干，容易上火的人，可适当的食用蒲公英泡水。2、养护胃脏天气转凉，人的胃口变好了，也是人们进补养生的时候。

但是秋冬时节，要注意胃脏的保护，人们大吃大喝最损伤的就是胃脏。蒲公英，入胃经，有很好的养胃效果，对于清胃热、消胃炎，防治胃痛，杀灭幽门螺杆菌等均有一定的作用。蒲公英内含的蒲公英素被认为可以刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，可帮助肠道消化，对治疗便秘和消化不良很有用。3、调节呼吸系统肺脏最怕的就是干燥，秋季是养肺的最佳时间。

蒲公英，有广谱杀菌之效，是“八大金刚”之一，可消炎排毒，帮助肺部对抗炎症。对于肺火旺，咽喉炎，出现咽痒、干咳等有不适症状的人，可适当的饮用蒲公英泡水。4，改善乳腺疾病《本草正义》：蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。蒲公英是软坚散结，通乳的的小植物，既可以外敷，又可以内服。有乳腺增生，乳腺炎，经常伴有乳房胀痛的人可适当的食用。

蒲公英虽好，三种人要谨慎使用！1，阴寒证者不要用蒲公英本身性寒，因此体寒的人不适合使用。如怕冷、手脚凉、乏力，阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差的人。这样的人不建议食用蒲公英。2、常有过敏反应经常过敏的人，或是对蒲公英过敏的人要谨慎使用，极少数人，在食用蒲公英后，可能会出现荨麻疹，皮肤瘙痒等问题的出现。

3、肠胃功能弱的人肠胃不好的人，食用蒲公英后会出现腹痛，腹泻等表现。因此平时经常腹泻，肠胃功能下降的人，在食用蒲公英的时候，最好在专业人的指导下食用。或是可搭配一些小植物，互相协调，效果更佳。蒲公英性寒，泡水饮用要有方！1、发酵法将蒲公英的根部经过红茶发酵工艺处理制成蒲公英根红茶，降低寒性，适合长期饮用。

对于体寒，胃寒的人，可在两餐之间饮用蒲公英根红茶，即可去除寒性，也是有养胃护肝的作用功效。经常喝酒的人，可适当的饮用，可起到解酒护肝，保护胃黏膜，以茶代酒是不错的养生方法。2、中和法可适当的搭配一些温和之物，降低蒲公英的寒性。可在水中加入红枣，姜片，枸杞，玫瑰等。这样可降低寒性，同时不同的小植物之间互相作用，养生的效果更好。

3、搭配法蒲公英 黑苦荞用蒲公英，搭配黑苦荞，做成蒲公英黑苦荞茶，一起泡水代茶饮，可暖胃止痛，促消化，有益胃部健康。清代《外科证治全生集》记载，蒲公英可治胃脘痛。据现代研究发现，蒲公英，可改善胃溃疡，杀灭幽门螺杆菌。黑苦荞，有消积，益气力、降气宽肠健胃之效，有益胃部健康。二者搭配，对杀菌止痛，促消化，杀幽门螺杆菌，养护胃部健康，十分有益。

蒲公英 桑叶蒲公英含有的蒲公英多糖，具有一定的降糖之效。用其搭配桑叶，降糖效果加倍。桑叶，含有生物碱，是一种糖苷酶的抑制剂，有很好的降糖之效。现代医学证明，桑叶可以很好地调控血压、血糖、血脂、胆固醇等，并且还有抗衰老、增强耐力等等功效。蒲公英 玉米须蒲公英，去火消炎之效，再加上“尿床草”之称，利尿通淋，对于泌尿系统健康，十分有益。