绿茶的功效介绍,想了解茶的朋友不要错过

  2024-06-17 15:02          0

  我国产茶历史悠久,茶的种类也多,因此划分的茶叶种类也不少。但普遍被认可的茶叶分类,可按照制茶方法和加工方式的不同,分为六大类——绿茶、红茶、青茶、黄茶、白茶和黑茶。其中绿茶是六大茶类中产量最多的,也被誉为国饮,不知道你对绿茶了解多少呢?今天小编就和大家聊聊绿茶。

  1.炒青绿茶

  炒青是指茶叶杀青、揉捻后,利用微火在锅中使茶叶萎凋的杀青手法,代表茶类有: 西湖龙井、信阳毛尖、都匀毛尖、碧螺春等。

  2.烘青绿茶

  烘青指茶叶经过杀青、揉捻后,再经高温烘干而制成。代表茶类有黄山毛峰、六安瓜片、安吉白茶,太平猴魁等。

  3.晒青绿茶

  晒青指茶叶经过杀青、揉捻后,用日光进行晾晒而制成。代表茶类有滇青、川青、陕青等。

  4.蒸青绿茶

  蒸青绿茶是先用蒸汽来杀青,再进行揉捻干燥而制成的。代表茶类有恩施玉露、江苏宜兴阳羡茶、仙人掌茶等。

  由于绿茶属于未发酵茶,保留着鲜叶中的大部分营养物质。所以冲泡时候水温不宜过高,冲泡时间也不宜过长。水温要控制在80摄氏度左右。泡绿茶时候一般选择玻璃杯,便于观赏茶叶在水中的变化并适时饮用, 水质上可以选择纯净水或者矿泉水。

  绿茶属于不发酵茶,营养物质得到了较多的保留。其中咖啡碱保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留50%左右,维生素损失也较少。像绿茶中的咖啡碱能促进身体尿液排出,减少身体毒素。而维生素C能促进胆固醇的排泄作用。

  此外,绿茶对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,这是发酵类茶所不能及的!