而这提问当中所提到的生姜红茶，一个也不满足。首先一个问题，正常的断食根本没有早餐喝生姜红茶这个概念。而生姜红茶呢，它里面至少呢，有一定的能量。而且生姜红茶对不起，并没有足够的饱腹感，喝了也不会降低我们因断食而产生的饥饿。就像我昨天看到的用一种宣传红糖水浇地的情况下长出来的樱桃，宣传格外的甜有营养，这是什么鬼，有什么科学依据，完全就是唬人。

早上“短期断食”早餐只喝“生姜红茶”就OK吗？

首先一个问题，正常的断食根本没有早餐喝生姜红茶这个概念。断食分为完全断食，还有的是节食轻断食。完全断食就是在某几天完全不吃食物，只是喝水。而生姜红茶呢，它里面至少呢，还有一定的能量。而且生姜红茶对不起，并没有足够的饱腹感，喝了也不会降低我们因断食而产生的饥饿。换句话喝赶不上不喝。而如果你选择的是节食型轻断食。

这是我最熟悉的减肥方式。这是一种既要控制总能量，又要保证人体必需营养素能够满足最低需求的一种饮食方式，对身体损伤小的减肥方式。断食期间呢，要吃一些能够补充人体必需营养素的食物。那么首先呢，要补充的就是蛋白质要够基本的量，其次呢，能量在控制在一个极低的水平，还要适当的补充其他营养。而这提问当中所提到的生姜红茶，一个也不满足。

换句话来说，这是一种不合理的，甚至是可以说完全哗众取宠的减肥方式。至少在我研究的数种有效减肥方式当中，没有一种是用这种方式。美呢，是刚需，所以减肥在现代实在是十分的流行。各种减肥方式大行其道。有的确实是有科学依据，合适伤害小的减肥方式。而有的，对不起类似于保鲜膜减肥法这样的完全对身体是一种伤害。就像我昨天看到的用一种宣传红糖水浇地的情况下长出来的樱桃，宣传格外的甜有营养，这是什么鬼，有什么科学依据，完全就是唬人。

怎么喝绿茶总有想吐的感觉?红茶就没有，有同感的吗?什么原因？

有这个反应是胃寒，不适宜喝绿茶的表现，有1小偏方分享看看能否缓解胃寒，生黄羌洗净切碎沫在小锅内文火熬了30分钟，加入红糖再熬15分钟，土鸡蛋1个调打三分钟关火冲入锅内，喝下生鸡蛋羌糖汤，连续一周每早上坚持喝，养胃祛寒效果明显。红茶是半发酵茶，普洱茶中的熟茶是全发酵茶，有点年份的古树熟普洱茶，适合小孩、女士、老人喝，古树熟普洱茶汤醇和，口感糯滑，不刺激肠胃，能消食保健，可以长期品饮。