想依赖黑茶降三高？那算了吧。黑茶本身就具有降三高、降血脂、助消化等功效，减肥效果，这就要看个人的饮用情况，以及配合正确健康的生活习惯才能瘦下来。中国黑茶一词，最早源自安化，又称安化黑茶。所以，黑茶确实能降三高。黑茶中的茶多酚含量仅次于绿茶和黄茶。

安化黑茶真的能降三高吗？

【降血糖】茶多糖具有类似胰岛素的作用，可以降低人体内的血糖含量。有研究证明：给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖含量下降70%。而黑茶中的茶多糖含量是所有茶类中最多的。【降血脂】茶多酚及其氧化产物可溶解脂肪，促进脂类物质的排出，降低血液中的胆固醇含量，从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积，降低动脉化的发病率。

同时，可活化蛋白质激酶，加速脂肪的分解，降低机体内的脂肪含量。黑茶中的茶多酚含量仅次于绿茶和黄茶。【降血压】黑茶中的茶氨酸可以抑制血压升高，生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。所以，黑茶确实能降三高。但是，其实所有茶类的功效都差不多，虽然工艺的不同导致六大茶类的各种成分的含量不同，但是差异不是太大。

唯有量的积累，到了一定程度，才会有质的区别。我认为只有长期定量地摄入某茶饮，才能看到其明显的作用。但是想依赖黑茶降三高？那算了吧。不算是黑茶还是其他茶，所有功效再神乎，最多也是起一个良好的辅助作用。为什么平时不多注意饮食作息呢？提前预防不是更好?我认为喝茶能品出三种味道，一是茶的本真味，六大茶类各有所好。

黑茶对人体有哪些作用和功效？

感谢邀请。中国黑茶一词，最早源自安化，又称安化黑茶。安化黑茶是完全发酵的后发酵茶，它是利用安化境内的原材料并且通过一些复杂的工艺，比如杀青、揉捏、渥堆发酵、烘培等等独特的工艺，首先加工成粗制的黑毛茶，然后再以粗制的黑毛茶另原料进行粗细加工，包括人工后发酵，自然成化等等，最终形成具有独特风味的安化黑茶产品。

被誉为"21世纪人类健康的新希望"，其千两茶更是享有"世界茶王"和“中国茶文化的化身"之美誉。被韩国人称为美容茶，被日本人称为瘦身茶，被我国台湾人称为消食茶，是西北牧民的生命茶。黑茶的功效和作用主要体现在以下九个方面:一、补充膳食营养。黑茶中含丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。