所以只好捡茶叶铺筛茶剩下的末子，冲泡着喝，也不懂歹什么叫洗茶，本着好东西不能糟践的原则，开水冲泡完了就喝。世界三大饮料——茶、咖啡、可乐——茶是最健康的饮品，西藏有话：可以三天不吃肉，不能一天不喝茶。石榴花茶石榴花茶富含维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁，另外含鞣质，儿茶素，从而有利于高血压患者。

高碎茶是什么茶？

北京人爱喝花茶。所谓花茶就是茉莉花茶。打开茶叶包——过去茶叶，点心，糖果全都用纸包环保，就是不小心容易破了撒了。后来推广密封塑料袋说是环保省纸，可外边还不是一个厚厚的硬纸筒，更废纸哪里环保？——满屋飘香。小时候不知道，那些用大搪瓷缸子冲泡的花茶，其实就是茶叶末子——也就是高碎。小时候老看着老爸，爷爷，叔叔们人手捧着一个大茶缸子，聊着天，侃着山，不差忙儿吸溜一口那叫一个惬意舒坦。

甭管是冲泡好之后，还是茶叶包都是一股浓浓的花香。于是我央咯着非要喝，老爸拿个玻璃杯来，给我了倒了一杯子底儿递给我。我着急忙慌抢过来，一仰脖儿，就灌下去了，颇有猪八戒吃人参果的派头。然而“噗嚓”一口又全都喷了——那叫一个苦！拿茶缸子冲泡的花茶酽（yàn）极了。功夫茶第一遍都是用来洗茶杯的不喝，酽茶闻起来虽香可口感极差，何况还是高碎，浮头儿飘着全是碎茶叶、茶叶梗，不会喝，吃一嘴那就别提了。

那得用茶缸盖扒楞着，吹开漏网的，赶紧吸溜一口，多了烫嘴，少了不解渴。为啥北京人会爱喝高碎这么low的玩意儿呢？那可有讲儿了。北京并不都是有钱人，打皇帝还在紫荆城里说起，北京就有很多苦力，打杂、下人。这些人甭说吃肉了，菜都未必吃得起，冬春菜荒，夏季炎热，总得有点有滋味儿的饮品吧。茶不仅有滋味儿，还能补充维生素，清洁口气，洗肠胃清积食，是不可多得饮品。

世界三大饮料——茶、咖啡、可乐——茶是最健康的饮品，西藏有话：可以三天不吃肉，不能一天不喝茶。可这些苦力，穷人哪里买得起茶叶？那会儿茶叶在京城也算奢侈品呢。所以只好捡茶叶铺筛茶剩下的末子，冲泡着喝，也不懂歹什么叫洗茶，本着好东西不能糟践的原则，开水冲泡完了就喝。旧时候许多茶摊都会免费熬一大锅用高碎泡的茶，提供给行脚的脚力，苦力、穷苦人免费饮用。

慢慢的大碗茶出现在了京城。一个大子儿管饱，不解渴还可以续，很类似现在的免费续杯 。后来北京的大碗茶越来越讲究，就按碗收费了，可一般都是喝完把钱往桌面儿上一丢，抹嘴就走。北京人好面儿，商家不问多少，客人也大都自觉，这就是一种约定俗成的默契。好像扯远了兜回来，喝高碎实在是因为穷，可穷也要会生活。喝茶叶末子虽然味道不好，可健康，体面至少身边的人都差不多，谁也不会轻贱了谁。

血糖高少i吃什么最好？

血糖指的是血液中所含的葡萄糖，血糖的功能对于机体非常的重要，不管是血糖高还是血糖低，都会使身体健康受到影响，特别是血糖高，如果不控制就有可能引发糖尿病。所谓高血糖，就是血糖值高于正常值，那么血糖值是多少才正常呢？正常人的血糖空腹数值是3.9-6.1mmol/l，空腹血糖浓度超过6.1mmol/L称为高血糖。

我们大多数人都没有定期去医院体检的习惯，或者是体检的时间间隔太长，导致自己患上了高血糖，也不自知，延误了最佳的治疗时机，为了尽可能避免这种现象的发生，那么我们不妨来了解一下，血糖过高都有哪些症状，自己做一下检测吧。血糖高有哪些症状呢？一：口渴当人体血糖过高时，出现的最为常见的一个症状就是口渴了，当然这首先要排除因为高盐导致的口渴，如果之前的时候不爱喝水，突然之间特别能喝水，即使喝完水之后，也没有缓解口干口渴的症状，那么就要引起重视了。

二：手脚发麻晚上睡觉的时候经常感到自己的手脚发麻。其实有两种原因，一种是蛋的供血不足或者四肢供血不足，第2个原因就是血糖值过高引起的。我这种状态持续发生的话，那么一定要去医院看一下了，是否是身体出了问题，血糖是否升高了。三：视物模糊很多血糖升高的患者会出现视力模糊的症状，这主要是由于血液中的葡萄汁含量异常上升导致的，当血液中的葡萄糖值含量异常上升时，就会导致眼球歪斜，进入眼睛的光线也会发生曲折，从而导致视力减退、视物模糊，所以当你出现视物模糊的问题时，不要只觉得是眼睛出现了问题，也要考虑一下是不是因为血糖高引起的。

四：心跳加速如果平日里并没有进行运动，但是有一段时间会出现心跳加速呼吸困难的情况，这时候最好去检测一下血糖，看是否是因为血糖高导致的。当人们出现这种异常情况的时候，心脏会扑通扑通的跳，甚至这种不适过去了之后，还会有心有余悸的感觉。五：伤口不好愈合正常情况下，我们如果出现了一些细小的伤口，能够很快的愈合，这是我们身体的自愈能力，但是如果体内血糖偏高的话，你会发现自己的伤口很长时间难以愈合，而且还容易诱发感染。

这是因为血糖高影响了身体的正常代谢，导致血小板聚集障碍，这样就会导致伤口不易愈合，还会加大伤口溃烂的风险。六：起夜次数增多晚上起夜次数频繁，这也可能是血糖值升高的一个信号。血糖值升高会对肾脏造成影响，使得肾脏受损，肾功能不好，那么夜尿就会增多。所以如果你发现你最近一段时间总是爱起夜，每晚起夜的次数在二次以上，那么也最好尽快检查下血糖值。

血糖高最好少吃什么？1、蜜饯有些人在日常生活中管不住自己的嘴巴，喜爱吃点蜜饯，把它当零食，但是蜜饯的含糖量也是非常高的，它也会导致身体中的血糖发生波动。所以对于高血糖患者来说，这种食材还是一定要管住自己的嘴巴，别拿自己的身体健康开玩笑。2、甜品食物甜品食物对大多数来说是一种诱惑，但是对高血糖的人来说，只可远观不可亵玩的心理，属实让人内心产生矛盾的心态。

甜品食物中的糖分过高，高血糖患者，本身就血糖过高，甜品是一大忌口的食物。3、辛辣食物稳定血糖，学会忌口是重点。很多人高血糖出现之后身体已经有不良表现，但是没有学会忌口。在饮食过程中依然进食大量辛辣食物，这有可能会加速疾病发展，糖尿病可能会加重。4、酸菜鱼酸菜鱼也是我们日常生活中非常常见的一种美食，很多人听到这个名字就会流口水，它口感非常的酸辣，很受大众的喜爱。

但是这属于一种高热量，高油脂的食物，因为它在制作的过程中会经过很多工序，而且还会添加各种各样的添加剂，亚硝酸盐的含量也非常高，所以不建议高血糖患者来食用。5、薯片薯片是我们身边非常常见的一种零食，它属于一种油炸食物，含有的热量非常高，对于高血糖患者来说，尽量也别贪嘴。如果长吃的话，它也会影响到身体内环境的正常运转，导致血糖发生紊乱，而且如果食用薯片过量，还可能会造成丙烯酰胺在人体大量堆积，容易诱发心脑血管疾病。

6、酒精食物如果想要避免血糖持续波动，在饮食过程中含有酒精的食物需要忌口。对于糖尿病患者而言，血管本身已经受到损伤，持续的高血糖会导致血管发生病变。如果还经常存在饮酒行为，酒精摄入过多也会带来负面影响，这就是部分人血糖不受控制的原因。7、碳酸饮料当今社会，很多的人在平时不爱喝水，而比较喜欢喝一些碳酸饮料，但是对于高血糖患者来说，碳酸饮料最好还是把它拉入黑名单。

因为这类的碳酸饮料往往也包含大量的糖分，容易诱发血糖升高会加重病情，所以希望你最好还是避免饮用。日常生活中，如何稳定血糖，预防糖尿病呢？第一：多吃蔬菜糖尿病患者在平时应该多吃绿叶蔬菜，比如胡萝卜，可以起到降血压和降血糖的作用，而且能够抑菌消炎和抗过敏。还可以多吃芹菜，芹菜有散瘀消肿的作用，还能够清热解毒，有很好的降血压和降血糖的功效。

蘑菇也是糖尿病很好的饮食选择，可以起到降血压和降血糖的作用，而且能够增强糖尿病患者的免疫功能，可以提高病人的身体素质，糖尿病患者还可以多吃冬瓜。第二：喝点紫阳毛尖紫阳毛尖产自紫阳富硒生态谷，是有富硒地理标志认证的。硒成分达到150ug/kg，比我国非富硒茶地区茶叶平均含硒量高5.5倍，人体可有效吸收茶叶中的硒元素。

医学研究表明，糖尿病患者血液中的硒含量明显低于健康人。人体缺硒是引起糖尿病发生的诱因之一，会导致一系列糖尿病症状及并发症出现。补硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重。第三：适量运动如果每天能够坚持适量的运动，对身体的健康也是非常有帮助的，而且也能够很好地帮助控制身体中的血糖值。

因为它能够有效地帮助控制体重，加速体内的血液循环和新陈代谢，维持内环境的正常运转。但是对于糖尿病患者来说，在平时运动的时候一定要注意，千万不要过量。第四：控制好体重如果正常人想要保持血糖稳定，最重要的就是控制好个人体重，很多人在糖尿病发病之前都有身体过度肥胖的现象，因为本身肥胖明显就容易增加很多慢性疾病的患病率。

如果能够将体重控制在合理范围内，通过合理的方式维持体重正常，对血糖控制也是有帮助的，这样才能促进身体健康，远离糖尿病。第五：定期复查随着社会的不断进步和发展，现在很多的人都养成了定期检查的好习惯，这样能够及时了解自己身体的变化，及时做出调理，对身体的健康非常有益。尤其对于糖尿病患者来说，在日常生活中想要控制好自己身体中的血糖水平，一定要养成定期复查的好习惯。

北京人说的高茉是什么茶？

我理解中，北京人说“高末”、“高碎”都是一种东西，碎茶叶渣。北京人爱喝茉莉花茶，用大瓷缸子沏。那会儿北京人不富裕，日子过的紧吧，为了省钱便去茶叶店买筛茶时筛出的茶叶末，这种形态不完整的茶叶价钱非常便宜，品相不好，但品质不输整茶。说白了，“高碎”是平民百姓非常喜爱的茶饮原料。茶商称其为高级茶叶末，这样不仅让平民享受茶的清香，同时，也及其悉心地顾及到买茶人的"面子"。

高血压的人喝什么茶最好？

谢谢邀请！适合血压高的人喝的茶挺多的，比如:绿茶绿茶里富含茶多酚，富含钙、磷、钾，镁，钾通过直接扩血管来达到降血压。镁和血压成负相关。但是长期喝绿茶可抑制铁的吸收，对于女性或缺铁性贫血患者不宜长期饮用。菊花茶菊花富含挥发油、黄酮类成分，据现代医学研究，黄酮类能扩张冠状动脉，起到降血压的作用。菊花的品种很多，只要是菊花类的都有助于降血压，比如杭白菊、昆龙雪菊、野菊花、胎菊、洋甘菊、贡菊等等，只是含量有差别，可根据自身情况，在搭配上要合理。

比如，杭菊，性相对于温和一点，可以和枸杞搭配起到清肝降血压明目的效果;野菊花清热效果强，味苦，有小毒，不宜长期饮用。贡菊可与栀子相配，降血压效果很好等等。但要记住过夜最好不要在喝了。每天的每天喝的没味即可。栀子花茶栀子花里含黄酮类栀子素、鞣质、果胶等，有镇静、降血压、利尿的效果。罗布麻茶罗布麻含有槲皮素，槲皮素即为黄酮类，还含有芸香甙、强心甙以及矿物质钙、钾、镁等，具有清除血管壁垃圾和稳定血压的作用。

桑叶茶现代研究发现，桑叶中所含的萜类化合物，比如芸香苷、槲皮苷等，具有增加心脏的收缩力而起到降血压的作用。石榴花茶石榴花茶富含维生素A、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁，另外还含鞣质，儿茶素，从而有利于高血压患者。杜仲茶杜仲茶为药材杜仲的叶，晒干后为茶，主要含松脂醇双糖苷、绿叶酸、桃叶珊瑚甙、多糖等活性成分，具有降脂降压利尿的作用当然了，这些茶只是起到一个辅助作用，如果得了高血压还是要从合理膳食(比如高钾低钠、补充优质蛋白质，减少脂肪、限制饮酒等)、药物、增加体力活动、食茶疗来综合管理。