复工了，每次到下午就饿，喝奶茶觉得热量太高。慢慢的，“查”变成了“茶”，喝茶开始兴盛，也产生了一门专门研究茶的学问。你喝了茶叶觉的躁，不知道你喝的是什么茶，但应该是你所选的茶与你的体质或当时的状态不匹配，你体质可能偏热。

为什么喝了茶以后肚子饿？

因为喝茶可以促进肠道蠕动，可以清除肠胃里的废物，当肠胃中的废物被被排出时，人们就会感到饥饿，所以喝茶会让人感到饥饿。喝茶的历史可以追溯到上古时代，神农氏在尝百草时找到了一种药材，喝了以后感觉神清气爽，并且感觉可以排除肚子里的压力，就给它起名“查”，用以解百毒。慢慢的，“查”变成了“茶”，喝茶开始兴盛，也产生了一门专门研究茶的学问。

茶叶中含有茶碱，可以促进胃酸分泌，而胃酸分泌过多可以促进食道消化。消化的快了，所以就容易感到饥饿。而且茶叶中有一种成分可以减脂，就是可以把转化为糖的脂肪减掉，也会觉得饿。现在有好多姑娘觉得喝茶可以减肥，但其实并不是这样的，你喝了茶只会觉得消化的快点，饿的快点，该摄入的能量一点都没有少，甚至可能还更多，不仅达不到减肥的效果，还有可能增肥，这就有点得不偿失了。

为什么喝茶会产生饥饿感？

答，喝茶并不产生饥饿感，就是吃广东的功夫茶真的产生饥饿感，到广东人家里做客或洽谈业务，主人招待您的是功夫茶，一个桌台子，边煮水边泡茶，边洽谈业务，一小杯一小杯轮流敬，时间久了，饥饿感油然而生，尤其是铁观音，茅尖等茶水，让您心旷神怡，可口的点心，开胃的点心，吃得您满嘴溢香，四，五个钟头品茶不是新鲜事，开饭时，真是肚饥口不干，尽屙尿。

为什么喝了茶叶总觉得很躁？

茶叶是按照工艺和发酵程度进行分类的，随着茶叶发酵程度的加深，茶叶从“寒性”逐渐转化为“温性”。如绿茶属不发酵茶为“寒性”， 黑茶和普洱茶熟茶属全发酵茶为“温性”。因此要根据自己体质选择适合的茶，若体质偏寒，则不适合喝绿茶，可以喝点普洱茶熟茶、黑茶和红茶；若体质偏热，则不适合喝普洱茶熟茶、黑茶，可以喝点绿茶、白茶。

你喝了茶叶觉的躁，不知道你喝的是什么茶，但应该是你所选的茶与你的体质或当时的状态不匹配，你体质可能偏热。还有一种可能是茶叶变质过，因为变质过的茶叶喝起来也会有躁的感觉。我的一些同事，他们体质也是偏热型，喝普洱茶熟茶也有躁的感觉，甚至还有出现口腔溃疡的现象，但他们说喝普洱茶生茶就没事（普洱生茶也属于寒性）。

复工了，每次到下午就饿，喝奶茶觉得热量太高。在办公室有什么能当下午茶的零食推荐？

复工了，每次到下午就饿，喝奶茶觉得热量太高。我深有同感，尤其是下午三四点钟的时候，嘴里总想吃点什么，那么饱腹感强且低热量的食物此时最为合适。在办公室有什么能当下午茶的零食推荐？为您推荐一款操作简单的零食（抱歉，图片拍摄于晚上，有些暗了）：~~~~~香蕉燕麦饼干~~~~~优点：操作简单，营养，低热量，饱腹感强。

主要用料及营养：香蕉：每100克93千卡的热量，属于低脂肪的水果。富含多种微量元素和维生素，熟透的香蕉口感香甜，也可以缓解压力。燕麦：每100克含有10.1克的蛋白质，属于高蛋白的食物，具有人体必需的脂肪酸，每100克还含有6克的膳食纤维等，它可以降低胆固醇，帮助我们有效的控制体重。用料：●香蕉：1根●即食燕麦：100克●鸡蛋：1个●黑芝麻：少许做法：1、拿一根带有黑点的那种香蕉，甜度较高，去皮后，放入保鲜袋中，用擀面杖擀碎。

2、打入鸡蛋，拌匀，再倒入即食燕麦，混合搅拌均匀。3、预热烤箱。取少许揉成小球后压扁，放入烤盘，表面撒少许黑芝麻。4、烤箱180度，烤20分钟即可。小贴士1、每家烤箱情况不同，烤制时间要根据自家烤箱情况以及燕麦饼干的大小调节。2、我使用的含有奇亚籽的混合即食燕麦，燕麦您可根据自己的喜好挑选。3、您可以根据喜好加入干果，或者诸如：蔓越莓等果干，蔓越莓干烤的时候容易黑，加入后可适当降低一点烤箱温度，不要烤制的太硬。

4、如果喜甜可加入红糖，就是整体热量会高了。5、以上用料我做了7个饼干。结语这款零食口感具有香蕉的香甜，虽然略有粗糙感，但很耐嚼，尤其是烘烤的时候满屋子都是香蕉清新的香气。简单快手，周末的时候您可以尝试做做，作为追剧小食也是不错的。【图文原创】我是喜欢美食的清渺君，咖啡的重度爱好者，如果大家有什么建议，欢迎留言，一起探讨；如果您喜欢我的回答，点赞支持我吧，也可以关注我，后续会有很多有关美食、咖啡的文章，感谢。