空杯个人认为，想去茶馆喝茶需要注意什么，这样的问题是很主观的，不需要特意在这边问，想去就去，不需要刻意注意些什么，除非你有特别的目的。今天主要聊一下女性饮茶需要注意的几点，男女体质有别，女性的体质偏弱一些，每个月总有几天“大姨妈”来串门，所以这喝茶要比男同胞们多注意几点。

女性喝茶要注意些什么？

爱茶之人，男女老幼均有，饮茶乃养生之道，虽说不喜吹捧茶叶的功效，不过茶倒是有些营养，并且无糖、无盐、无脂肪、热量低。茶可真的是健康饮品，所以养生都喝茶。今天主要聊一下女性饮茶需要注意的几点，男女体质有别，女性的体质偏弱一些，每个月还总有几天“大姨妈”来串门，所以这喝茶要比男同胞们多注意几点。1、体质和茶性要注意：我国六大茶种，绿茶、红茶、黑茶、青茶、黄茶与白茶。

根据中医言论，六大茶种根据制作工艺中发酵的程度，可以分为凉与温。未发酵的绿茶与轻微发酵的白茶与黄茶属凉性，半发酵的青茶属中性，全发酵的红茶与后发酵的黑茶属温性。根据这一点，绿茶、白茶与黄茶适宜体质偏热、活泼好动，精力旺盛的人群饮用，这三种茶种滋味偏鲜爽，尤其是未发酵的绿茶，讲究嫩，鲜爽滋味更胜一筹。这三种茶适宜夏季饮用，可以降低咱们的烦躁感。

青茶就是乌龙茶，是半发酵茶种，不凉不温，性平和，既有绿茶的清爽，又有红茶的鲜醇，大家都可以饮用。红茶与黑茶发酵度高，性温和，其醇厚的滋味，会给人一种饱满的感觉，所以会觉得这两种茶温暖感强，这是种心理感觉，所以在天冷的季节适合饮用红茶与黑茶，暖胃暖身的感觉更强。2、生熟普怎么喝？普洱茶分为生普与熟普，如果女性朋友想喝的话，建议喝熟普，生普的口味与感觉并不适合所有朋友，特别是体弱、体寒体制的朋友。

生普的刺激感较强，熟普的刺激性较低，滋味醇厚，喝下去饱满感强，暖暖的。与这个理由一样，多喝陈茶，少喝新茶。3、“姨妈”来拜访怎么办：经期还是别喝茶了，并不是说茶不好，也跟茶的凉性、温性没关系，不管是什么茶，都含有茶多酚、咖啡碱，咖啡碱就是咖啡因，这两类物质有刺激性，正是因为有这两类物质，茶才有提神醒脑的效果。

经期女性朋友暴躁紧张，茶提神醒脑的效果反而会加重这些情绪，让人更加不舒服，至于有人传言喝茶会影响铁元素的吸收，导致贫血，这是谣言，茶并不会影响到铁元素的吸收。4、怀孕时能否喝茶？不能，茶含有的咖啡碱量可不少，除了可以提神醒脑外，咖啡碱也有利尿和加速心跳的作用。这会增加孕妇的负担，不太利于妈妈与胎儿的健康。

少量喝一些淡茶关系不大，但浓茶，可要谨慎。5、哺乳期少喝茶：如果打算母乳喂养，不宜喝太多茶，浓茶也要杜绝，茶中含有的多酚类物质会被吸收，被吸收后有抑制乳腺分泌的作用，如此一来母乳会分泌不足。而且母乳里也会有少量存在，对宝宝也不太好。6、更年期：男女都有更年期，不过女性的更年期来的更为迅猛。进入更年期后，女性朋友会出现多种症状，例如头晕乏力，暴躁冲动，失眠，月经紊乱等情况，饮用过量的茶，过浓的茶，会使这些症状加重，所以想较为安稳的度过更年期，饮茶量要注意了。

7、季节怎么喝？好像上面说过了，四季饮茶是有一些讲究的，冬季与春季天气寒冷，适合喝乌龙茶、红茶与黑茶，口感醇厚饱满，苦涩之味较少，温暖感更强。夏秋两季天气炎热，适合喝绿茶、白茶与黄茶，苦涩之感较重，但重鲜爽，清香沁人心脾，喝下去可以降低燥感，所以才说绿茶可以消暑。注意，可不是真的消暑啊，只是感觉上更加舒服。

说了这么多，如果有帮助到大家的话，真诚的希望大家关注我：“承艺茶叶官方账号”，更多精彩内容可以在我的主页中观看。浏览器 搜“承艺*茗茶”即可，望大家支持。以公道的价格，让大家喝到承艺最佳的原产地好茶；以诚心的匠心，承艺精湛工艺，制作好茶；以客观公正的角度与大家分享通俗易懂的茶知识。好茶，承艺希望与大家一同品鉴。

泡茶时需要注意些什么细节？

谢邀，平常泡茶过程其实很简单，准备一套茶具:泡茶用茶壶，喝水的茶杯，隔离茶碎的隔离网，沉淀茶抹用的茶海，夹茶杯用的夹子，放杯子消毒用的茶碗，然后配一个装茶具用的茶盘加上烧开水的器具便可以烧开水，冲泡茶叶了，平常喝茶也没多大讲究，就是，第一冲即茶叶倒进茶壶后，冲进开水，把第一遍茶水当成消毒水倒掉，第二泡就可以开喝了，想喝淡淡的，就快冲快泡快喝，想喝浓茶就多浸泡几分钟，一般一泡茶，泡三遍就淡了，开水不要随开随冲，烧开后稍等二分钟，再冲泡为佳，但一般讲究不多。

想去茶馆喝茶需要注意什么？

谢阆中飞帅的邀请。空杯个人认为，想去茶馆喝茶需要注意什么，这样的问题是很主观的，不需要特意在这边问，想去就去，不需要刻意注意些什么，除非你有特别的目的。因为你想，你是去消费的，不是去诚惶诚恐地去受罪看谁脸色的，你是去找愉快的，自己开心就好，哪有那么多要注意的。若是硬要问出个所以然来，也可以泛泛而谈，不过无伤大雅。

茶楼的环境是不是适合自己此刻的心境，有些茶楼比较喧闹，人多也杂，若是想要安静的自己呆一会儿的朋友，建议还是去咖啡馆或呆在家别出门了，又或者是出去大街、河提边抽风也行。茶楼，全国各地各家提供的茶叶都不同，可以天差地别，也可以大致相近；可以物超所值，也可以坑得你渣都不剩……最最重要的是注意茶水是否卫生（空杯亲试茶楼小包茶叶里有小粒泥沙）。

其实在餐厅或茶楼里喝茶，很多人怕自己不懂茶不懂一些同人饮茶时的礼仪规矩，因而失礼，大可不必如此，喝茶就是喝茶，不懂就学着尝试着去懂就好，或者关注我也不错啊时常更新一些茶知识，帮助茶友们更懂茶、喝好茶。说到底还是要懂一些茶叶常识，或为了更好的卖弄，或为了更好的饮茶，罢了，其它不伤大雅。回答完毕，空杯三谢：点赞、评论、关注！。

高血压人群饮茶的时候应该注意些什么？

饮茶对于人们来说不仅是一种生活乐趣，还是一种养生方式，随着近些年来人们对于健康的理解越发深入，包括喝茶在内的各种养生知识都被人们倒腾了出来重新理解了一番，其实这没什么不可理解的，毕竟我们对事物的一切认知都是有限的，随着科学的进步，总会有新的知识出来替代之前的认知。发完牢骚，开始答题，高血压人群在饮茶时应该注意以下几个问题：1、尽量选择绿茶，未经发酵的绿茶中富含茶多酚，该物质可以在一定程度上抑制血管紧张素转换酶的活性，促使血压趋于稳定；而且茶多酚超强的抗氧化作用可以保护血管内皮功能，延缓动脉粥样硬化进程，进而起到维护心血管健康的功效；2、茶叶中含有的咖啡碱会兴奋交感神经，进而使得心率加快、血压升高，所以，为了减少咖啡碱的摄入，高血压患者应该尽量选择清淡一些的茶饮，避免饮用浓茶；需要说明的是，茶叶发酵的时间越长，所含咖啡碱越丰富，所以，还是未经发酵的绿茶更适合高血压患者；3、避免睡前喝茶；高血压患者需要保证良好的睡眠才能促进血压的稳定，而睡前喝茶只会越喝越兴奋，进而导致睡眠质量的下降，血压也有可能会随之失控；4、避免服药前后喝茶；茶水中的成分非常复杂，部分药物可能会在其影响下失效或者产生某些不良反应，所以，高血压患者应尽量避免服药时喝茶。

我国茶叶可以分为哪几类？饮茶需要注意些什么？

首先回答下你的问题。中国茶一共分为六大茶类——绿茶、黄茶、白茶、红茶、青茶、黑茶而饮茶时个人觉得注意事项不会非常多，毕竟柴米油盐酱醋茶，茶叶也是生活中非常常见的一样“饮料”更是世界最出名三大饮料之一。当然不同的茶也是适合不同的人群饮用。现在就让茶人陈馨来给大家解释一下。中国茶中国茶发乎神农闻于鲁周公。

中国茶文化历史久远，影响着中国世世代代人民的生活。经过岁月更迭中国茶叶随着历史的脚步不断改进变化。从唐代的煮茶，到宋代的点茶，到明清的泡茶，一直到我们今天所了解到的中国茶。中国茶随着时光在不停的变化，每一款茶都是“意外”意外的发现，意外的不一样。意外的不同发酵度的中国茶形成了中国茶最初的雏形，成千上外种中国茶也慢慢的演变成分类成为了六大茶类。

使得中国茶变得特殊。特殊的中国茶广泛的分布在中国领土的不同角落， 形成了不一样的六大茶类，却成为了不同地区人民共同的爱好。六大茶类中国茶广泛的分布在中国的不同地区，正是这不同地区使得中国茶产生了不一样的口感和风味，融入了当地的地方特色。中国茶主要分为江南产区、江北产区、华南产区、西南产区中国茶分六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大茶类的茶性不同，对不同体质人体影响也不同。

青茶(乌龙茶)性平：适合全体人群。黑茶性温：去油腻，解肉毒，降血脂，得当存放后口感和效果更佳。红茶性温：适合胃寒，怕凉者饮用。绿茶性寒：适合体质偏热人群引用。绿茶氨基酸含量高适合在夏天饮用。白茶性寒：适合体质偏热人群引用。黄茶性寒：适合体质偏热人群引用。若站在女性角度来说，茶人陈馨建议广大女性多喝温性茶（红茶 黑茶 青茶）少喝凉性茶（绿茶 黄茶 白茶）。

每个人体质不同，以上茶性仅做参考。番外小贴士：很多茶友会有喝茶睡不着觉的困扰，其实这是茶叶中的生物碱在“作祟”如果体质较为敏感的朋友的建议在下午15点后相对而言减少茶汤的摄入，不喝过浓的茶汤。茶友们也可以移步茶人陈馨的头条观看往期文章：番外篇——喝茶失眠怎么办？该文章有具体为大家进行解释这个问题。希望茶人陈馨的文章可以替大家解决问题。