我们已知常喝绿茶有助于避免肺癌卵巢癌肝癌口腔癌等癌症,使人讶异的是天天再搭配吃柑桔类生果的抗癌结果更凸起歌颂茶叶的顺口溜茶文明根本常识沏茶,特别能大幅低落胰脏癌和前线腺癌的风险
我们已知常喝绿茶有助于避免肺癌卵巢癌肝癌口腔癌等癌症,使人讶异的是天天再搭配吃柑桔类生果的抗癌结果更凸起歌颂茶叶的顺口溜茶文明根本常识沏茶,特别能大幅低落胰脏癌和前线腺癌的风险。按照普渡大学 (Purdue University) 的探求歌颂茶叶的顺口溜,这多是因为柑桔能不变消化后泰半会不见的绿茶多酚,儿茶素 (EGCG) 的规复率高达76%。
这份研讨中,科学家们花了均匀 7.6年 的工夫察看超越 42歌颂茶叶的顺口溜茶文明根本常识沏茶,000 名年齿介于 40 至 79 岁的受访者。成果显现,天天吃柑桔生果但未喝绿茶的人防癌结果其实不非常明显;一天起码搭配喝一杯绿茶的人歌颂茶叶的顺口溜,男性和女性各可低落 17% 和 18% 的风险。要晓得即便是一个星期吃 3 到 4 次柑桔生果的人也只要 11% 低落癌症风险的成果,这份研讨出格的地方就在于发明:绿茶与柑桔的组合在对立癌症方面居然比零丁饮用绿茶还要好!
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日本近期的大型研讨表白,天天摄取柑桔类生果能较着低落罹患各类癌症的风险,出格是那些有喝绿茶的人结果出格明显。