这世上抽烟的人，还是少数，毕竟吸烟有害健康。这世上不喝茶的人，也是少数，因为喝茶百利而无一害。

　　常喝绿茶的人，可以去喝喝别的茶，比如白茶。常喝普洱茶的人，也可以去喝喝别的茶，比如绿茶。不要总只喜欢喝一类茶，我们应该大方地去接受新事物。尝那尝不到的东西，听那听不到的声音，知那不知的事物，才是乐趣。

　　白茶是最简单的茶，比绿茶的加工要更单纯，在材料上十分注重鲜嫩，不经杀青和揉捻，只经日晒或文火干燥，是最原始、最自然、最健康的茶叶。

　　茶能除毒，茶能解渴，茶能静心。白茶“一年茶，三年药，七年宝”，有着极好的养生作用。

　　三抗三降

　　1.抗氧化

　　白茶中自由基含量比其他茶类的要低，黄酮含量却很高，而黄酮具有极强的抗氧化效果。

　　2.抗辐射

　　白茶内茶多酚含量比较高，是抗辐射的主要成分。

　　3.抗病毒

　　白茶对肺炎和龋齿的细菌生长具有抑制作用，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康，保护牙齿。

　　4.降血压

　　白茶保留了鲜叶中的茶多酚，同时含有丰富的维生素，可以增强血管的弹性和渗透能力。茶碱类物质能扩张血管，使血液流通，有利于降低血压。

　　5.降血脂

　　白茶具有抗凝和促进纤溶作用，而且没有一般抗凝药物的副作用，对降血脂预防脑血管病具有显著效果。