《茶经》，是中国乃至世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的第一部专著，全书分三卷十节，约7000字，被誉为“茶叶百科全书”，此书是被誉为茶圣、茶仙、茶神的陆羽所著。“烂石”应是茶树生长在高山荒野环境的泛指。“茶之上者生烂石”应是出自上者生烂石、中者生栎壤、下者生黄土。

茶之上者生烂石，这句话是什么意思？

“茶之上者生烂石”应是出自上者生烂石、中者生栎壤、下者生黄土。意思应为：同一山地、丘陵上，海拔越高的茶园出产的茶叶品质越好。“烂石”应是茶树生长在高山荒野环境的泛指。《茶经》，是中国乃至世界现存最早、最完整、最全面介绍茶的第一部专著，全书分三卷十节，约7000字，被誉为“茶叶百科全书”，此书是被誉为茶圣、茶仙、茶神的陆羽所著。

760年为避安史之乱，陆羽隐居浙江苕溪（今湖州）。其间在亲自调查和实践的基础上，认真总结、悉心研究了前人和当时茶叶的生产经验，完成传世之作《茶经》。此书也融入了中国传统文化道教和佛教的思想。上者生烂石、中者生栎壤、下者生黄土。好茶的生长，需要艰苦环境的磨练。苏轼《病中夜读朱博士诗》诗云“崎岖烂石上，得此一寸芽”。

夏季男性喝什么茶可以生精固阳、健肾补髓？

补益肾的饮品其实有很多，但要想补的话，应先分清阴阳寒热，因此选择的时候要注意对症。适宜男性饮用的茶饮有：肉苁蓉茶。肉苁蓉5g、红茶3g。用肉苁蓉的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。可以补肾益精，润燥滑肠。仙茅茶。仙茅5g、红茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。可以温肾阳，壮筋骨。巴戟天茶。

巴戟天5g、红茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功效同上。淫羊藿茶。淫羊藿5g、红茶3g。用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。除补肾壮阳外，还催淫且固精。菟丝麦冬茶。菟丝子5g、麦冬3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。能补肾、滋阴、润肠。锁阳茶。锁阳5g、红茶3g。

用200ml开水冲泡后饮用。或用锁阳的煎煮液泡茶饮用。功效同上。桑寄生茶。桑寄生10g、红茶3g。用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。补肝肾，强筋骨，对腰痛亦有帮助。阳起石茶。阳起石10g、红茶3g。用阳起石的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。能温补命门，对阳痿也有一定疗效。金锁固精茶。沙苑5g、芡实3g、莲须3g、龙骨3g、牡蛎3g、花茶5g。

用前几味药的煎煮液400ml冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。功效顾名思义，固精壮阳。枸杞参壮阳茶。灵阳参1-1.5克，枸杞10余粒。将灵阳参与枸杞开水闷泡2分钟左右，饮至味淡，最后吃掉。连续服用12天为一个周期，连续服用12天后，停服3天，然后再继续服用。即一个月为两个周期。注意，不能与萝卜和藜芦同食。感冒、发烧、拉肚子时不要服用。