✘喝浓茶喝惯了浓茶的人，喝淡一点就会觉得不够味。早上喝浓茶肯定伤胃。浓茶里面的浸出的各种成分也比较高，不仅对胃不好，可能会促使心跳加速。由于茶是偏寒凉的食物，在早起喝浓茶之后可能会使得胃部感觉寒凉进而引发胃痛，停止早上喝浓茶，同时注意养胃补胃，调节胃部状况。

早上喝浓茶伤胃吗？

早上喝浓茶肯定伤胃。喝茶其实与吃饭如出一辙。食物有寒热，茶叶有凉温；吃饭不能过饱，喝茶也不能过量。由于茶是偏寒凉的食物，在早起喝浓茶之后可能会使得胃部感觉寒凉进而引发胃痛，停止早上喝浓茶，同时注意养胃补胃，调节胃部状况。✘空腹喝茶有的人有早上起来先喝茶的习惯，肚子里没有东西缓冲，很容易刺激肠胃。空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

另外,空腹喝茶会加重饥饿感,严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃一些点心,然后再喝茶。广东人喝早茶，都是要配很多的点心。我们平时喝茶，可以准备一些茶点，诸如饼干、蜜饯之类，可以避免“醉茶”，也是缓解胃部刺激的好方法。✘喝浓茶喝惯了浓茶的人，喝淡一点就会觉得不够味。浓茶里面的浸出的各种成分也比较高，不仅对胃不好，还可能会促使心跳加速。

为什么每次喝完绿茶胃都有点不舒服呢？

喝茶胃痛的原因1、脾胃虚寒者饮浓茶，尤其是饮浓绿茶。绿茶性寒且茶多酚含量高，浓茶中的茶多酚、咖啡碱含量也很高。过多的茶多酚和咖啡碱对肠胃的刺激性较强，这些对脾胃虚寒者均不利。2、活动性胃溃疡、十二指肠溃疡患者饮茶，容易胃痛。因为茶叶中的生物碱会间接导致胃壁细胞分泌胃酸增多，胃酸一多就会影响溃疡面的愈合，加重病情，并产生疼痛等状况。

3、空腹饮茶，且过浓或过量。这样喝茶会妨碍胃液的正常分泌，影响消化，容易出现茶醉现象，引发胃痛。△ 胃液的分泌4、长时间喝新茶。刚采摘加工的新茶，由于多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，对胃肠粘膜有较强的刺激作用，容易引发肠胃不适。尤其是每年春茶上市时，很多人贪新鲜，长时间贪喝新茶，出现胃痛的概率就更高了。

△ 新鲜加工的新茶喝茶胃痛怎么破？总体来说，饮茶应适量适度，不能太浓太多，每日饮茶的干茶量应控制在15g以内。更不要空腹饮茶，尤其是不能空腹饮浓茶。以下肠胃有问题的人还需注意：1、脾胃虚寒的人少饮性寒的绿茶，尽量选择性温、暖胃的茶，如红茶、黑茶。2、肠胃功能较差的人，买回家的新茶最好放半个月再喝，等待新茶中的多酚类、醛类及醇类等物质氧化后，刺激性减弱再喝。