修复胃粘膜，可以吃一些养胃的食物，如小米和南瓜。人们生活中常喝的茶有绿茶、红茶、花茶、普洱茶等很多品种，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、茶多酚、维生素C、鞣酸、肌醇、叶酸、泛酸、氟、儿茶素等有机化合物，具有刺激胃酸分泌、促进食物消化、解痉、抑菌、补充维生素等作用。

胃不好的人，可以喝哪些茶呢？

胃不好的人，一般有以消化不良为主要症状的功能性胃部或以反酸、嗳气、上腹部疼痛等为主要表现的慢性胃炎(萎缩性胃炎、非萎缩性胃炎及胆汁反流性胃炎)、胃溃疡、胃息肉等慢性胃部疾病，由于以上胃部疾病的发病机制和病理改变差异较大，所以说能不能喝茶及喝哪一种茶合适，要视具体情况而定，才会使茶对胃部疾病引起的不适症状起到改善作用。

人们生活中常喝的茶有绿茶、红茶、花茶、普洱茶等很多品种，茶叶中含有咖啡碱、茶碱、茶多酚、维生素C、鞣酸、肌醇、叶酸、泛酸、氟、儿茶素等有机化合物，具有刺激胃酸分泌、促进食物消化、解痉、抑菌、补充维生素等作用。对于没有反酸症状的功能性胃病和萎缩性胃炎的患者可以在进餐前后适当饮用茶水，尤其是绿茶，会使胃酸分泌增加，促进食物消化和胃肠蠕动，减轻胃的消化负担有一定的帮助。

胃粘膜损伤的人，最好少吃什么？

总体来说，寒凉、黏腻、不好消化都最好不要吃。寒凉食物如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、柚子等。黏腻食物如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、糯米糕等.。不好消化的食物如油炸、辛辣、豆类、洋葱等。甜品也不能吃太多，包括零食中都会含有糖，所以零食最好少吃。修复胃粘膜，可以吃一些养胃的食物，如小米和南瓜。

南瓜中含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附作用，能够粘附以及消除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞以及放射性元素，从而起到解毒的作用。小米能够暖胃安神。此外，南瓜含的果胶还可以保护胃肠道粘膜，从而免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面的愈合，适宜于胃病的患者。南瓜含有的成分还能够促进胆汁分泌，加强胃肠的蠕动，帮助食物消化。

胃炎的“克星”是它，饭后泡水喝，养胃修复胃黏膜，它是什么？

要说胃炎的克星到底是什么，小克认为对于胃炎，我们不能把它想得过于简单，因为胃炎在临床上也是有很多种类的，像我们大家所熟知的浅表性胃炎，糜烂性胃炎，萎缩性胃炎都是属于胃炎的范畴，而对于这些不同类型的胃炎，如果光靠同一种的东西或者治疗方式是根本起不到治疗作用的。所以说对于患有胃炎的患者来说，我们首先需要知道和了解的是，到底自己患有的是什么胃炎，然后再进行相应的讨论。

而在民间对于胃炎的治疗是有各种各样的，有的人说喝蜂蜜水可以有效的养胃，从而起到治疗胃炎的作用，有的人说吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌的感染，从而治疗胃炎等等，其实这些网上所说的所传的这些胃炎“克星”都是有错误的，如果患者听信这些不靠谱的信息去进行治疗，很容易将自身的胃炎越治越重。那么下面小克就来为大家详细的科普一下不同的胃炎，具体的治疗方式都有哪些？浅表性胃炎：对于浅表性胃炎的治疗，药物并不是重中之重，浅表性胃炎可以说是胃部疾病当中相对轻微的一种疾病，而对于浅表性胃炎的治疗最为重要的就是养成良好的生活和饮食习惯，避免在平日的生活里对胃黏膜造成损伤，比如说辛辣刺激饮食，长期的饮酒，不规律的生活和饮食习惯，这些都是需要去进行改正的。

萎缩性胃炎：有些患者会把萎缩性胃炎理解成为胃萎缩性掉了，或者是胃变小了，其实并非如此，萎缩性胃炎主要是说胃粘膜在遭受到伤害之后，胃黏膜的细胞逐渐萎缩，从而丧失了部分的消化和分解功能，导致患者出现食欲不振，腹胀，消化不良等症状。对于萎缩性胃炎的治疗，小克认为最重要的就是保护胃黏膜治疗以及正确的生活饮食习惯，而对于胃黏膜的保护可以选择像硫糖铝，果胶铋，铝碳酸镁等胃黏膜保护药物。

糜烂性胃炎：糜烂性胃炎相比浅表性胃炎是要更加严重的，所以在治疗上也不能单纯的去靠改善生活饮食习惯，而是要服用相对应的药物，除了胃黏膜保护药物之外，如果是胃酸分泌过多所导致的糜烂性胃炎，可以服用抑酸药物，而如果是幽门螺杆菌的感染，则就应该服用抗生素去进行治疗。所以说对于慢性胃炎，其实是没有什么“克星”存在的，最好的克星就是养成良好的生活饮食习惯，去呵护和保护我们的胃部健康，希望大家在治疗胃病时能够明确自己的胃病类型，俗话说“知己知彼，方能百战百胜”我是专注科普健康知识的小克，期待您的点赞和评论，关注小克，了解更多健康知识。