这么多年了，也没感觉到吃茶叶有什么坏处啊。如果就问题而言，茶叶为什么要泡水喝，而不是直接吃，我可以列出三个原因解释一下：原因一、茶叶有功效，有营养，但直接吃，口感太差，很干很涩，很难下咽。茶叶泡水喝是我们常见且正确的喝法，如果想干吃茶叶其实也可以，只是不知道有几个人可以吃的下去。

经常吃茶叶有什么坏处？

你打的字说是吃茶叶，我就按照吃茶叶的理解给你回答，不是按照喝茶的意思给你回答。其实啊，吃茶叶我身边还真有这些人。是那些茶瘾比较大，喝茶已经无法满足他们对茶的需求了。就是大清早漱完口以后，抓一把茶叶在嘴里嚼嚼，嚼着嚼着就吃下去了。我见到的时候是他在18岁就那样。后面出去打工或者别的一些原因吧，他多喝茶，就叫茶叶或者吃茶叶这种习惯，已经改善了很多了。

我是个普通的农民。我平时喝的茶，也是18块钱一斤的茉莉花，很清香的那种渣渣的茶叶。有时候喝茶，飘到嘴里那种茶叶，不想吐，因为在吐在地板上要自己扫地，也咽下去了。这么多年了，也没感觉到吃茶叶有什么坏处啊。其实我觉得是茶叶和吃一些别的干蔬菜一样。我们家还有晒黄花菜的习惯，也有晒葫芦的习惯，还有晒茄子，晒豆角的这些习惯。

更有晒香菜的习惯。以前农村没有冰箱，将这些蔬菜晒干以后。冬天大雪下了，将这些干蔬菜拿出来，用开水泡一下，他们就恢复了形状，其实炒了吃的时候发现些蔬菜干干的和干茶叶一样。那些干蔬菜和泡了水的茶叶吃起来没什么区别。其实吃茶叶不是一种坏习惯，不要有太大的心理压力，这个茶叶吃下去是可以消化的，如果你吃的是别的一些东西，比如说，吃头发吃玻璃呀，这些不易消化的或者也对健康有害的这些东西的话，建议你看医生，茶叶的话，无所谓。

有人说茶叶有很多功效，为什么要泡水喝茶，而不是直接吃下去？

茶叶泡水喝是我们常见且正确的喝法，如果想干吃茶叶其实也可以，只是不知道有几个人可以吃的下去。有功效，有营养的食物或食材有很多，但这么生猛的直接拿来吃，可能不会太好，我想自己的口腔和肠胃也不太愿意答应。 如果就问题而言，茶叶为什么要泡水喝，而不是直接吃，我可以列出三个原因解释一下：原因一、茶叶有功效，有营养，但直接吃，口感太差，很干很涩，很难下咽。

不管它有多少好处，口感太差，相信大多数人，都不会吃，至少是不会吃太多。这样一来，什么功效，什么营养素的食材因为吃的太少，也还是摄取不到其中的营养素或有益成分。原因二、将茶叶直接吃，相当于吃浓茶，比浓茶还浓。我们都知道浓茶不适合经常喝。浓茶含有较多的鞣酸，如果我们吃或喝了浓茶后，其中的鞣酸就会与体内的铁质结合起来，这样就是阻碍人体对铁的吸收，所以就会使人们出现缺铁性贫血。

另外，鞣酸这种成分，还能与食物中的蛋白质结合，生成一种不易被消化吸收的大块状的鞣酸蛋白，从而会减缓胃的收缩，也会减缓肠道的蠕动，这样很容易出现便秘，如果是易便秘的老年人，便秘情况就会加重。浓茶中的含有一定量的咖啡碱，如果经常吃或喝，就会使人体的中枢神经很兴奋剂，大脑太过兴奋，对身体不利，如果晚上过多喝浓茶，会影响睡眠。

原因三、茶叶泡水喝，其中的氨基酸之类的营养成分才能被更好的释放出来。茶对水的要求很高，不同的水质会影响茶汤的色泽、有益成分、味道等因素。如：泡茶的水中矿物质比较多，PH＞5时，茶水的颜色就比较深，如果达到是7，茶叶中的茶黄素就会自动被氧化而损失。 软水泡茶，茶叶中的有效成分的溶解度高，故茶叶浓。而硬水含有较多量的钙、镁离子，茶叶有效成分的溶解度低，故茶叶淡。