4．常饮浓茶易伤骨。2．由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。常饮浓茶的主要害处在于：1．浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时会使牙齿表面沾上一层釉黑色。

浓茶喝多了对身体有什么坏处吗？

　　饮茶有益于健康，但并不意味着饮得越多越浓就越好。恰恰相反，常饮浓茶害处很多，既浪费茶叶又有损于身体健康。常饮浓茶的主要害处在于：　　1．浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。　　2．由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。

　　3．经常饮浓茶，人体摄入过多的咖啡碱，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖。　　4．常饮浓茶易伤骨。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。

喝浓茶会有哪些危害？有何依据？

月满则亏，水满则溢。任何事，都要适可而止、适量而行。喝茶亦然。有肠胃病的朋友，睡眠不好的朋友，正在长期服药的朋友……，不但浓茶不要喝，清淡的茶也最好不喝，白开水最亲切。冬去春来，在久违的阳光下，泡一杯清茗，读一本好书。轻轻地，让思绪随着茶香流淌，身与心，灵与魂，静静地，在温情的细浪里飘荡，接受大自然的抚慰……。