秋冬喝什么茶好目前，对秋冬喝茶的种类，一些权威的科学研究和指南（如中国居民膳食指南）尚未有特殊推荐，建议正确看到此类问题。感谢头条邀请！秋冬季节，季节更替，气候变化剧烈，冷暖不均，人的抵抗力下降地厉害，喝茶更应该依据自身条件的差异以及消化吸收能力而有所选择。

秋冬时节，喝什么茶好呢？

秋冬喝什么茶好 目前，对秋冬喝茶的种类，一些权威的科学研究和指南（如中国居民膳食指南）尚未有特殊推荐，建议正确看到此类问题。 关于茶对人体的效用价值，这类问题目前还在研究中，还没有足够的科学证据和指南对秋冬喝茶有明确的种类推荐。所以，建议正确看待此类问题。 茶叶含有儿茶素、维生素、咖啡因等物质，适量喝茶能帮助兴奋神经、保持头脑清醒、促进血液循环，长期喝茶还具有抗氧化、改善微血管壁的渗透性、增强心肌和血管壁的弹性和抗力，抑制血小板凝集，降低血液中的脂肪和胆固醇的作用，还能预防龋齿、减轻口臭。

在进入秋冬季节时，你觉得喝什么茶合适？

俗话说：春夏养阳，秋冬养阴。自秋天开始进补“贴秋膘”，是恢复和调养人体机能的最佳时机，以便为冬天的到来积蓄能量。众所周知，喝茶养生。但茶喝的不对，也会伤身。正确的喝茶方式是在科学选茶的基础上，通过季节、体质的不同选择不同的茶叶。一，四季有别喝茶要规律。要顺应四季时节变化的自然规律，比如“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”。

二，不同体质喝茶要讲究。不同的体质应该选择不同类型的茶。中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质者，应多喝寒性、凉性的茶，如绿茶、白茶。虚寒体质者，应多喝温性、暖性的茶，如红茶、黑茶。推荐最适合秋冬饮用的四类茶，分别是乌龙茶、白茶、红茶和黑茶。1、乌龙茶乌龙茶性平，不热不寒，最适宜秋季饮用。乌龙茶具有很强的消毒和抗癌功效，“阳火”的表现：咽喉不适、牙龈肿痛、口腔溃疡等，乌龙茶就是最好的“平火”选择。

乌龙茶的代表茶品是安溪铁观音、大红袍、武夷岩茶、凤凰单丛等。2、白茶白茶“一年茶，三年药，七年宝”，一年四季都可饮用。尤其是老白茶，茶性比新茶温和，茶气足，含有丰富的氨基酸及益生菌是调节胃肠道的“清道夫”，可以帮助身体以排汗的方式将湿气排出体外。白茶的代表茶品是白牡丹、白毫银针、贡眉和寿眉等。 3、红茶红茶属全发酵茶，温和香甜，适合秋冬饮用。

红茶经过发酵而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。因此，红茶具有消食养胃的功效。俗话说“十女九寒”。所以，女人在秋冬季常饮红茶，可以很好的暖胃及调理肠胃。红茶的代表茶品是祁红、正山小种、金骏眉、滇红等。 4、黑茶黑茶属后发酵茶，温和醇厚，最适合冬天饮用。常喝黑茶能抗衰老、杀菌消炎，治疗肠胃疾病，还可以降血脂、降血糖、降血压。

秋冬季节适合喝普洱生茶还是熟茶？哪种对身体好？

感谢头条邀请！秋冬季节，季节更替，气候变化剧烈，冷暖不均，人的抵抗力下降地厉害，喝茶更应该依据自身条件的差异以及消化吸收能力而有所选择。中国的茶很多，光六大茶类满满荡荡，蔚为大观，每一个茶类又分若干小茶种，看都看不过来，更遑论喝了，怎么办？只能有选择的地喝茶，既满足了口福，又达到了养生的目的。那到底该喝什么茶，是生茶还是熟茶，波多蜜韵认为:新生茶性寒刺激性强，不宜多喝，有条件最好喝点高品质老生茶（一般的老生茶也起不到养生功效），上年份的老生茶醇和而少刺激，温暖而少苦涩，适口性强，可以适当多喝点。