而绿茶恰巧就是最大限度的保持了，茶的本质属性，寒性，这样一类茶。现在我们有大量可以选择的茶，你比如说，味甘性温的红茶，味苦性温的黑茶，隔年的乌龙茶，这些茶对我们的肠胃都没有伤害。这是因为在那个时期，得出那个结论的年代，我们几乎只有一种茶，就是蒸青绿茶，换句话说就是绿茶。

助消化的茶叶是什么茶？

你得看自己适合什么茶，你得看你是不是胃寒，胃寒不适宜喝绿茶，如果你吃多了东西，想用茶水消化不良的食物，那有点不得劲，因为你胃里不消化，用茶消化反而坏事，因为刚吃过饭，你喝茶，鞣酸结合起来反而坏事，如果你是女人，用玫瑰茄或者玫瑰花，茉莉花，罗汉果，金银花，牛蒡，菊花，夏桑菊，百合，雪菊搭配一年四季喝茶，喝茶养胃不是说你喝啥马上就要好，这个是慢慢积累的，你这样吧，春季喝花茶，根据自己的体质情况喝茶，不知道女，还是男汉子，夏季绿茶，秋季乌龙，冬季就黑茶或者熟茶，红茶都行，或者吃过早饭一个小时以后就喝花茶，午饭以后一个小时就喝红茶，下午就喝黑茶，自己把握吧，喝茶的时候根据自己口味搭配上面说的几种花，我也是根据自己的口味来说，也是我这么多年喝茶的小经验吧。

经常喝茶会感到肠胃不适，是不适合喝茶么？

真正不适合喝茶的人少之又少。如果喝茶感到肠胃不适，大多数是没有喝对茶。总有人说，茶再有好处，对肠胃肯定没有好处。一般的认为，喝茶，很多人承认有这个疗效，有那个疗效。但是喝茶伤胃，这似乎是一个公认的结论，实际上是不对的。喝茶助消化本身就是对肠胃有好处。说你助消化了，刮的功效就是在伤肠胃。古人，为什么强调了一个喝茶容易这个伤肠胃呢。

就好像，他过于强调茶的提神醒脑功效一样。这是因为在那个时期，得出那个结论的年代，我们几乎只有一种茶，就是蒸青绿茶，换句话说就是绿茶。而绿茶恰巧就是最大限度的保持了，茶的本质属性，寒性，这样一类茶。你想这类茶，如果长期喝那肯定是要受伤的。像前边我说过的，我们学修营的赞助商，长期的喝生普，生普是什么茶，生普就是晒青绿茶。

如果这个晒青绿茶，如果存放到十年以后再喝，他就没那么伤人了，他在新茶的时候又要试茶，又要尝茶就喝了，肯定要带来伤害。他首先伤的就是肠胃。但是这是特例，在生活中没有必要。我有大量的选择啊。现在我们有大量可以选择的茶，你比如说，味甘性温的红茶，味苦性温的黑茶，隔年的乌龙茶，这些茶对我们的肠胃都没有伤害。如果你喝到一些，真正的老茶，他不仅没有伤害，还会带来好处。