比如英国贵族就有喝早茶喝下午茶的习惯。红茶健康益处多，开水泡整天喝都行，除了这几个人群研究发现，喝茶可以降低二型糖尿病、脑卒中、心脑血管儿疾病的风险。喝茶跟肥胖、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、食管癌等等疾病之间的发病风险之间也有关，不过相关的研究比较少，目前的证据不是非常充分，所以暂时不做评价。

喝红茶有什么好处？

红茶健康益处多，开水泡整天喝都行，除了这几个人群研究发现，喝茶可以降低二型糖尿病、脑卒中、心脑血管儿疾病的风险。但是喝茶跟肥胖、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、食管癌等等疾病之间的发病风险之间也有关，不过相关的研究还比较少，目前的证据还不是非常充分，所以暂时不做评价。喝茶的时间并没有特别限定，早上、上午、中午、下午甚至晚上都可以。

比如英国贵族就有喝早茶喝下午茶的习惯。但是普通上班族早上时间很紧张，那不妨上班后冲杯茶提提神开启高效的工作，中午饭后冲杯茶解解腻，下午还可以继续泡杯茶再提提神，以充沛的精力完成一天的工作。这样一天不间断地喝茶，保健的效果最好。如果有睡眠障碍者，那晚上就不要喝茶了，以免茶碱兴奋神经，影响入睡；另外贫血者尽量避免喝浓茶，因为茶中的多酚类物质会影响铁的吸收；有胃溃疡的人也尽量不喝茶。

喝红茶能治身体部位的炎症吗？

假如是问普洱黑茶白茶能不能治疗炎症，我是会回答绝对能够的，毕竟吹嘘饼砖沱神奇效果的人那么多，三年是药，越陈越好，不要说炎症，就是癌症都不成问题，红茶估计是没有这个效果吧?其实你自己这个问题回答了一遍，茶多酚什么功能，茶皂素什么效果，维生素什么作用，我想套用网上流行的一句话是，撇开剂量将效果是荒谬的，你说的这些成分不止红茶有，其他绿茶黄茶没有吗?也一样有，就是有人喜欢神话。