再后来这种发酵茶，在西藏的大地上盛行，由于西藏人经常吃牛肉，没有蔬菜，人的血脂都会升高，大大缩减了人的寿命，由于茶叶的出现，文成公主的功劳，再后来1300多年的历史当中，茶叶成了西藏的一种贡品，西藏人喝茶，酥油茶，藏茶，就是这个原因和道理，于是乎，茶马古道就是这么简单的行成，茶马古道主要分，两条线路，一条是川藏线，一条是滇藏线，茶叶的主要来源就是云南，有四川，两个地方，直接通往欧亚等等大陆。

文成公主的陪嫁茶为何如此受欢迎？

关于西藏的藏茶，其实就是黑茶，也叫做茯茶，跟文成公主陪嫁的茶叶有关系的一段有意义的历史，茶马古道也是在隋唐之后，建立起来的一条，通往欧亚的一条关于茶叶的重要外贸交易通道，什么是藏茶，黑茶？黑茶是一种发酵茶，由于文成公主带去西藏的一些茶叶，受到了西藏人的好评，因为茶叶可以有很多的功效，最大的功效就是清肝明目，清心养性，文成公主还把茶叶，制作成了酥油茶，由于茶叶被西藏认可，后来大名鼎鼎的茶马古道，逐渐形成，由于茶叶的运输的过程当中，到了西藏以后，基本上都已经发霉发酵，等于废了，总有人会去尝一尝这种发酵以后的茶叶，到底是什么滋味，以后如何解决这种问题，可悲可喜，可惜的是这种茶叶非常好喝，无形当中发现了这种发酵茶，他就是黑茶的前身，发酵茶叶有更多的好处，那就是，保留了更多茶叶原有的功效，而且就和酿造酒一样，发酵出来更多的益生菌，同时也规避了茶叶当中，咖啡因等成分的降低，也就是说，人喝了发酵茶，喝了黑茶以后，不会影响睡眠。

再后来这种发酵茶，在西藏的大地上盛行，由于西藏人经常吃牛肉，没有蔬菜，人的血脂都会升高，大大缩减了人的寿命，由于茶叶的出现，文成公主的功劳，再后来1300多年的历史当中，茶叶成了西藏的一种贡品，西藏人喝茶，酥油茶，藏茶，就是这个原因和道理，于是乎，茶马古道就是这么简单的行成，茶马古道主要分，两条线路，一条是川藏线，一条是滇藏线，茶叶的主要来源就是云南，还有四川，两个地方，直接通往欧亚等等大陆。

藏茶，茯茶，备受欢迎，主要就是因为他喝了以后不影响睡眠，而且有更多的益生菌，能够帮助肠道，肠胃修复更多功能，益生菌是目前世界卫生组织，承认的一种对人类肠胃非常有益的一种益生菌，最后一个功效，藏茶拥有降血脂的功效，其实所有的茶叶都有降血脂的功效，降血脂就是对肝脏消毒排毒的功能，逐渐增强，消除身体里面的一些，报废的杂质，最后起到，降血脂的作用，这就是藏茶备受欢迎的一些因素，藏茶也可以称之为黑茶，茯茶，都是一个叫法，这就是为什么藏茶，非常受欢迎的一个重要原因。

去西藏旅游需要吸氧，当地人是怎么活过来的？

我先讲一下我的故事吧：2014年去西藏阿里大北线自驾，行程第四天的时候，到达仲巴县城，在此之前，包括羊卓雍措、珠峰等高海拔地区都没什么问题，结果在仲巴这个小县城把我给放倒了，从头天晚上就开始非常不舒服，到第二天直接住进了医院。第二天在仲巴人民医院排队看病时，我前边就是几位藏族同胞，轮到我时，我问医生“这当地人也会高反？”，医生看了看我说“他们是从拉萨过来的，那边才3000多米，这边已经近5000米了，不高反才怪”！什么意思？只要是海拔发生大的变化，只要是空气含氧量更低，谁都会高反，这是个正常现象。

藏族人在自己的家乡不高反，那是适应了他们家那个地区的含氧量，去到更高海拔的地方，含氧量更低的时候，他们也会高反，也需要有个适应的过程。想想当年我们英雄的人民解放军，哪个不是从内地过去的？但他们在那儿照样修路架桥、保家卫国，说他们不高反吗？不可能，只是说经过一段时间后，适应了那里的高海拔和恶劣的气候条件。

我们刚去西藏有高反，也是刚开始的不适应，只要适应几天，不进行剧烈活动，有个三、五天就没问题了。这是我高反过后的第三天，已经迷路中，偶遇当地人年度赛马节，赛马没赶上，正赶上人家拔河比赛！想想我走路快了都不行、气喘，看到人家拔河，那是真心佩服！当然，这就是适应的结果。据说当地人的酥油茶、糌粑等有缓解高反的作用，我除了觉得酥油茶好喝外，没觉得有什么缓解高反的作用，哈。

为什么人们都说一生一定要去两次西藏，一次去把心留在哪里，一次是去把心带回来？

西藏是一个美丽的地方，有句话叫“心灵在天堂，身体在地狱”说的就是西藏。西藏地方很大，漂亮的地方也很多。三月的林芝桃花和墨脱的原始森林，无不吸引着无数充满幻想的文艺青年。更不用说美丽的布达拉宫，更是万千文艺青年心中的神圣殿堂，可是，需要注意的是，你所在网上了解到的，更多都是美好的事物，真正的西藏其实也有很多缺点，比如，空气稀薄，海拔高，人容易缺氧，紫外线强，很多地方的路很烂，所谓心灵在天堂，是因为西藏的环境比较贴近大自然，蓝天白云，自然环境未受到破坏，这种大自然的美让我们在这里有一种洗涤心灵的感觉。

但是身体在地狱，就是在旅游途中，高反，强烈的阳光，崎岖的山路等等时不时让心灵不够坚定的你产生退意。因此，西藏被人称为考验心灵的旅程也毫不过分。其实，真正的西藏，如果你去过，你就会觉得，它和其他的原生态旅游地没什么两样，有美的一面，也有无法言说的一面，具体看你自己的理解了，我个人认为，西藏，一生一定要去一次，但是，一次足矣。

个人建议，去西藏，一定要做足功课，千万别被网文洗了脑，去做什么穷游，而且，要带的东西，创可贴，高反药，感冒药，常用药品必不可少，同时，若要去原始森林，护腿，护膝，墨镜，这些一定要带上，不然，看到巴掌大的蚊子和指头粗的蚂蟥，相信你分分钟想逃离。我是旅游diary，专注分享原生态的美景，不p图，不后期，欢迎关注。