谷雨前后恰是采茶的好时节

　　谷雨前后恰是采茶的好时节。春季温度相宜安康摄生常识大全，雨量充分，加上茶树颠末夏季的休摄生息，使得春梢芽叶肥硕，光彩翠绿，叶质柔嫩，富含多种维生素和氨基酸，合时饮用对人体无益，能清利头子，提神醒脑。

　　别的，茶叶中含茶碱和咖啡碱身分，对中枢神经体系有较强的镇静感化安康摄生常识大全安康摄生常识大全，早晨饮用会影响就寝，故失眠、多梦的伴侣早晨不宜品茗。

　　怎样挣脱雨水带来的湿润窘迫呢？中医师支招：饮上一杯时令的“雨前茶”汉子必备摄生茶配方，出格是绿茶，会有助清热利湿汉子必备摄生茶配方，化浊醒神，流通人体气机，一扫疲惫疲倦病症。

　　广东省中病院珠海病院治未病科主任成杰辉主任中医师同时提示，绿茶性凉安康摄生常识大全，空肚多饮易伤胃损阳，故宜饭后饮用。

　　广州日报讯 （全媒体记者周洁莹通信员宋莉萍、朱钦文）4月19日是二十四骨气的谷雨，这是春季的最初一个骨气。这段工夫，气温上升，雨水增加，北方地域易现湿热交蒸之象，易损人体阳气、伤脾胃汉子必备摄生茶配方，招致呈现食欲欠安、便溏腹泻、身材困重、枢纽肌肉酸痛不适等病症。