其中含有的水果量超多，因此使得冲泡好的牛奶里面也带上了水果的甜味。4.口感：同样是一款无糖燕麦，尝不出一丝一毫的甜味，有的只是麦芽的香气，以及牛奶的顺滑，软软糯糯的比较容易消化。其次，燕麦中含有的某些营养成分有一定改善情绪的作用，它含有的丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平，从而达到放松心情的效果。

哪个牌子的麦片最好吃？

冬天就要过去了，随之而来的是新一年的春天。新的一年你是否还在为早上吃什么而发愁？反正我依旧是的。燕麦作为全世界公认的高营养杂粮之一，绝对是一种值得推荐的早餐。那么，它到底有哪些优点值得这么多人去推荐呢？首先，我们都知道的，燕麦有助于减肥瘦身。燕麦片中含有丰富的膳食纤维，能够长时间保持饱腹感，从而有效防止摄入过多油腻食物，使我们达到瘦身减肥的作用。

其次，燕麦中含有的某些营养成分还有一定改善情绪的作用，它含有的丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平，从而达到放松心情的效果。既然燕麦对身体有这么多好处，何不选择一款适合自己的燕麦作为早餐呢？可是，面对着网上种类众多的燕麦的时候总是觉得无从下手。能做的也只是一遍一遍的看着商品下面的简介，却不知道它们的味道如何，也不知道到底应该如何挑选出一款适合自己的燕麦。

于是，我们做了一件伟大的事情！精心挑选了以下几款即食燕麦进行了评测！！接下来我们将会从1. 包装与热量2. 麦片的质感和种类3. 泡水的粘稠度4. 口感等几个方面做一个比较。中粮悦活澳洲水果果蔬燕麦片1. 包装与热量：包装上采用带有田园气息的纸盒包装，里面分成十袋五种口味的小包装，一次冲泡一袋。白色包装——椰子、香蕉、白芝麻口味黄色包装——南瓜、黄桃、黄豆口味红色包装——枸杞、胡萝卜、红豆口味绿色包装——绿豆、抹茶、葡萄干口味紫色包装——黑豆、紫薯、葡萄干口味显然这样的包装对于我这种在计量方面有问题的人来说简直就是福音，从此之后妈妈再也不用担心我吃燕麦的时候会掌握不好燕麦的量了。

热量从图中的营养成分表就可以换算出，每100g的热量为384.1kcal。2. 燕麦的质感和种类：燕麦片形不大，结构复杂，多种谷物和水果相互融合，不过水果颗粒被燕麦片覆盖住几乎看不到，燕麦颗粒则十分清楚且比较完整。尝了一小口，直接吃的感觉燕麦片很干，有些粗糙，很硬，不过闻着很香。3. 泡水的粘稠感：起初，燕麦沉入碗底，粘稠度低。