当然她喝花茶的时候也会加一些干枣、枸杞、柠檬片等，这个一会再说，我们先看看她喝玫瑰花茶的感受。喝玫瑰花茶的体验同事今年32岁，从去年到现在一直在喝花茶，其中包括玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶、金银花。像平时我们喝的柠檬片、山楂、蓝莓、菊花、茉莉、枸杞等。

花果茶的做法有哪些？

1. 花果茶是一种花与水果组成的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，其中含有丰富的果酸、矿物质、维他命等。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，在冲泡后仍能保持花果的原风味，浓郁的果香，加上冰糖饮用，可以舒缓情绪，另有美容养颜、调和脾胃、治感冒、促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥的功效。

2. 步骤：（1）准备好食材：干花、水果、冰糖；三者都取适量，种类取自己喜欢的或者是网上配好的。像平时我们喝的柠檬片、山楂、蓝莓、菊花、茉莉、枸杞等。        （2）将干花和水果放入杯中，在泡之前可以先用温开水洗一遍上面的少许灰尘；然后再加开水和冰糖，盖上杯盖，焖泡5分钟，也可添加适量的蜂蜜，就可以直接喝了。

女人喝什么最美容养颜？

女人要容颜好，首先你应该有一个愉快的心情，这也是最重要的一环。例如：夫妻恩爱合拍，婆媳相互尊重、理解包容，邻里之间和睦相处等等。饮食习惯，要素荤兼顾，不要偏食。保健方面，可以用些红枣、当归、枸杞子、阿胶，与肉类做些炖品吃。据医生建议，维生素A、C、E对美容养颜有一定的好处。最好是用食物来补充这些维生素，例如：猪肝、羊肝，西兰花，胡萝卜，哈蜜瓜等含维生素A较高。

玫瑰花泡水有什么好处？还可以和什么一起泡水喝？

作为当之无愧的“花中皇后”，玫瑰花拥有独特的玫瑰香气，但清而不浊，和而不猛。而可以用作泡水饮用、药食同源的玫瑰花，与观赏性玫瑰自有差异，需要分清。香气最浓，清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，贻无其匹。——《本草正义》玫瑰花味甘、微苦，性温，归脾、肝经，有化湿和中、理气解郁、活血散瘀之功。

其香气四溢，柔和且不燥烈，仅单独泡玫瑰花茶饮用便可疏肝养胃、缓解肝郁不舒等症状。玫瑰花也可以与其他食材同泡水饮用，皆可缓解因生气导致肝郁气滞，从而引发的各类症状表现。缓解肝郁气滞，调养情志玫瑰花主要功效即疏肝理气、清肝火，不只是女性，男性同样适用。肝主疏泄，而玫瑰花的香气有开闭解郁之功，对于因暴怒、生闷气导致肝之气血瘀滞，从而引发各类症状，喝玫瑰花茶均有不错的缓解效果。

1、玫瑰甘草茶：玫瑰与甘草适量，开水冲泡代茶饮。玫瑰花有疏肝理气之功，但性温略燥，发散耗气；甘草有补中益气之功，且可滋阴补液，二者配伍饮用，可避免上火。2、玫瑰冰糖饮：干玫瑰加适量冰糖冲泡，或煎汤熬成膏状冲泡，有疏肝理气、和血散瘀之功，可缓解肝郁不舒等症状。3、玫瑰桂圆饮：鲜玫瑰花与龙眼肉、蜂蜜熬汤收膏，加入开水冲泡饮用，有滋阴、理气、解郁之功，可以缓解因肝郁气滞导致的烦躁易怒、脘腹胀满等症状。

4、玫瑰花奶茶：牛奶熬煮、加入红茶、红糖至榕湖啊、加入玫瑰花焖煮，过滤饮用。玫瑰性质温和、养肝护脾，但略燥；牛奶补虚养心血，但性寒滋腻；红茶温和助消化，可中和阴寒。其香味馥郁、味道醇厚、温暖清甜，可以缓解生气郁闷、胃口差等症状。5、玫瑰佛手茶：以玫瑰花和佛手泡水，加入少许红茶饮用，有疏肝、理气、和胃之功。

缓解月经不调、痛经玫瑰花对于女性月经期，可以调经、缓解月经不调，对于因肝郁气滞，从而经络血脉不通导致的月经不规律、痛经、闭经等症状，常饮玫瑰花均有很好的效果。1、玫瑰茉莉茶：干玫瑰花与茉莉花、绿茶以沸水泡茶饮，可以缓解因肝火旺盛、气滞血瘀导致的月经不调等症。但需要注意的是，茉莉花性寒，阳虚怕冷人群少食。

2、玫瑰调经茶：干玫瑰花可与红茶、山楂、陈皮，沸水冲泡饮用。该茶饮有活血通经、理气止痛之功，对于女性月经期小腹胀痛、经行不畅有很好的缓解效果。3、玫瑰红糖饮：玫瑰花与红糖泡茶饮，有补血、活血之功，适用于因气血虚弱或不通，导致痛经、脾气急躁、腹痛腹胀等问题。活血开郁散结、缓解乳腺疾病玫瑰花入肝经，且带刺有破积之性，故而有活血开郁散结之功，可以缓解因气血瘀滞不通导致的乳痈、积聚等女性乳腺疾病，以及跌打损伤、肿痛等病症，有活血化瘀消肿之功。

调中活血，舒郁结，辟秽，和肝。酿酒可消乳癖。 ——《随息居饮食谱》1、玫瑰酒煎：酒入肝经，且性味辛烈，有走窜之功，加之玫瑰性味芳香。故而将玫瑰花与黄酒同煎或冲服，可以加强活血散瘀、行气消肿散结的作用。2、玫瑰橘叶茶：玫瑰花与橘叶泡茶饮用，可以调理肝脾，缓解肝气郁结、气血瘀滞，从而调理乳腺增生等问题。美容祛斑养颜玫瑰花入肝经，而肝藏血，有调养气血之功。

故而玫瑰花特别适合调理因生气导致肝气不舒，从而导致脸上长斑等问题，可以调节气血通畅，使气色红润，有美容养颜的好处。1、玫瑰养颜饮：玫瑰花与桂圆、枸杞、紫苏、红糖等同沸水冲泡，有滋阴养血、美容养颜之功，适合因气血虚弱、压力大、肝郁气滞导致的面色暗黄、气虚无力、气色暗沉等问题，常饮可以滋养肝血、疏解肝郁、通畅气血、美白润肤。

2、玫瑰红枣茶：玫瑰花与红枣、枸杞，开水冲泡饮用，有益气补血、疏肝理气、补肾养心、通利血脉之功，适合气血不足、工作压力大、情绪紧张等人群饮用，可以帮助改善烦躁情绪、使气色红润，此茶也适合中老年人群饮用。3、三花饮：玫瑰花与玳玳花、菊花沸水冲泡饮用。其中玫瑰花理气解郁、化湿和中；玳玳花味甘微苦，有疏肝和胃、理气解郁之功；而菊花性微寒，可疏散风热、清肝明目。

此饮可缓解肝气不舒、气滞血瘀导致的心烦易怒、耳鸣、头痛、失眠等症状。调理脾胃1、玫瑰陈皮茶：玫瑰花与陈皮同泡茶饮用。其中玫瑰花芳香去浊，有疏肝理气之功；陈皮有行气、理气，调理脾胃之功。该饮可缓解因肝气不舒引起的口臭、口苦、脾胃失调等症。2、玫瑰花汤：鲜玫瑰加以冰糖开水煎煮，有活血化瘀之功，适用于因血瘀引起的胃痛、痢疾、腹泻、黄疸等症。

女人常喝玫瑰花茶，坚持一个月对身体有哪些好处？

女人常喝玫瑰花茶，坚持一个月对身体有哪些好处？资深营养师开讲啦！最近很多朋友私信我，问我花茶应该如何选择。我认为花茶的选择一定要选适合自己的，例如玫瑰花茶就非常适合去皱、调经饮用。我的同事去年一直在喝花茶，我给大家分享一下她的喝茶经验吧。玫瑰花茶的营养成分及功效玫瑰花中对人体有益的成分主要包括多种维生素以及单宁酸，长期饮用对女性生理健康的调整、美容去皱、活血解乏都有很大的帮助。

喝玫瑰花茶的体验同事今年32岁，从去年到现在一直在喝花茶，其中包括玫瑰花茶、菊花茶、桂花茶、金银花。当然她喝花茶的时候也会加一些干枣、枸杞、柠檬片等，这个一会再说，我们先看看她喝玫瑰花茶的感受。1.美容坚持喝玫瑰花茶能够促进皮肤内血液循环，增强皮肤的代谢能力，同时还能延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生。2.调整女性生理健康很多女性容易出现月经不调、痛经以及经期焦躁等情况，可以尝试喝一段时间玫瑰花茶，玫瑰花茶能够帮助散瘀活血、理气解郁。

玫瑰花茶的搭配方法喝玫瑰花茶的时候不同的搭配方法，有着不同的功效。喝法配方1.美容护肤玫瑰茶喝法做法：太子参一株，干枣一枚，玫瑰花少许冲泡。作用：太子参、干枣都有很好的美容护肤效果，能够减少皮肤皱纹的产生。2.祛痘玫瑰茶喝法做法：选用优质枸杞、益母草、玫瑰花直接冲泡即可。作用：调整女性内分泌系统，对皮肤出油、祛痘有不小的帮助。