另外，也是由于女性不同生理阶段的状况不同，所以选什么茶也要看当时自己的身体，像女性经期的时候最好不要喝茶，茶里面的物质有一定的刺激性，对普遍身体偏寒的女性是非常不利的，即使喝也要适量，可以选择适量喝一些红茶或者熟普。特别是女孩子，如果考虑到个体体质和美容效果的话，工作之余，我觉得她们喝菊花茶和罗汉果茶比较好的。

以茶养人，女性喝茶如何选？

很高兴看到您的问题并且作答：女性的生理特点决定了女性对于喝茶的选择上比男性要更注重一些，敏感体质的女性可以多喝发酵茶、尽量少喝点未经发酵的茶。在发酵的茶中，普洱茶是一个非常不错的选择，喝普洱需要注意的是体寒、体弱的女性不要经常喝年份短的生普，可以多喝一些熟普。熟茶茶性比较温和，刺激性低，还有一定的暖胃作用，女性在喝熟茶的时候可以尝试加一些像陈皮、红枣等佐料一起煮，味道不错还特别的有利于女性的身体。

另外，也是由于女性不同生理阶段的状况不同，所以选什么茶也要看当时自己的身体，像女性经期的时候最好不要喝茶，茶里面的物质有一定的刺激性，对普遍身体偏寒的女性是非常不利的，即使喝也要适量，可以选择适量喝一些红茶或者熟普。一般女性还是推荐可以经常喝些花茶，像玫瑰花茶、茉莉花茶都挺适合，在泡茶的时候可以加入冰糖或者蜂蜜，可以减少花茶的涩味，还能加强花茶本身的有效作用。

女孩子上班的时候喝什么样的茶比较好？

上班一族，无论是从事体力劳动，或者是脑力劳动，身心都很累。特别是女孩子，如果考虑到个体体质和美容效果的话，工作之余，我觉得她们喝菊花茶和罗汉果茶比较好的。1、菊花能解毒，清火，明目，抗辐射，但有一个缺点就是性稍寒。泡茶时我建议加一些枸杞和数颗红枣，来降低它的寒性，养生和抗疲劳的效果就更好了。市面上菊花的种类佷多，比如有滁菊、贡菊、杭菊、野菊等等，它们各有各的风味，各有各的功效，在选购和饮用时，可以根据自已的需要来选择。

2、罗汉果被人们誉为“神仙果”，营养价值高，有清热解暑，化痰止咳，凉血舒骨，清肺润肠和生津止渴等功效，是药食两用名贵中药材，其所含罗汉甜甙比蔗糖甜300倍，不产生热量，适合于泡水当茶饮，对于上班一族爱美的女孩来说，是最好不过的了。茶有很多种，每个人都有每个人的喜好，如果是女孩子的话，我建议大家选用上面我推荐的两样茶。