本人用华莱健黑茶，改变了二十多年来睡眠质量，应该说，免疫力低下引起的很多不适，用药，起不到作用，从此，很少用药，17年12月2号，终身不会忘记的日子，朋友告诉我长期黑茶调理不错，就是试试的想法，开始了柴米油盐酱醋茶的生活，四个月查体，改变太大了，以前睡眠三个小时，现在一夜到天亮，我是用，华莱健黑茶的，天尖，金伏，大柱子，黑砖，多种搭配起来煮着喝，生命只有一次，好好珍惜，让黑茶伴随过健康生活。

黑茶对改善失眠有好处吗？

本人用华莱健黑茶，改变了二十多年来睡眠质量，应该说，免疫力低下引起的很多不适，用药，起不到作用，从此，很少用药，17年12月2号，终身不会忘记的日子，朋友告诉我长期黑茶调理不错，就是试试的想法，开始了柴米油盐酱醋茶的生活，四个月查体，改变太大了，以前睡眠三个小时，现在一夜到天亮，我是用，华莱健黑茶的，天尖，金伏，大柱子，黑砖，多种搭配起来煮着喝，生命只有一次，好好珍惜，让黑茶伴随过健康生活。

一喝黑茶身体马上有反应怎么回事？

看了您的阅历，不是在搞是非的人。您的提问说明你严重怀疑黑茶，下面把我是怎么接触黑茶，用上黑茶，结果怎样简单说一下，也许对您有帮助。三年前，也是这个时侯，小区的一个关糸比较好的人跟我说，黑茶如何如何好，开始不信，总以为是骗人，后来给个面子，本着保持清醒头脑呗，就去了茶室，接受的过程就不说了。初用黑茶，人与人不一样，病与病还不一样，所以反映也不一样。

我呢，基本没有调理反映，就是病情有好转的效果，从你说的情况来看，肯定是调理反映，不用担心，说明有效果了，经过几天，或过一段时间，这种现象就会消失了。茶室的人会和你合理解释的，一万个放心，不管调理现象怎么历害，也不要去医院。你初用黑茶，可能会遇到各种绊脚石。也许会听到，黑茶是传销，放心，这是两局批准的保健食品，（即食品总局和监管总局）也许会受到亲人的反对，你可以带他们去茶室了解。