那么接下来我就要回答男生用什么泡水喝可以缓解疲劳。那么喝什么泡水既便宜又可以缓解疲劳、补充气血呢？有一个很好的办法对女生很有效，并且男生也适用。枸杞 桂圆 红枣=泡水喝下面给大家提供两种方式来实践这个公式：1、主料：枣（干）60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克、水800克。

挖煤太累用什么东西泡水喝可以缓解疲劳？

您好，这个问题问得很好，也问得很搞笑，但是引发了我的深深地思考，这个问题需要用到两种不同领域的知识，第一个是采煤矿业领域，另一个就是健康领域。下面我就这两个方面来严肃地回答你。目前我国主要的煤矿开采方式分为两种：露天开采、井下开采。这两种开采方式占全国挖煤方式的99.9%。那么什么是露天开采和井工开采呢？露天开采，又称为露天采矿，是一个移走矿体上的覆盖物，得到所需矿物的过程，从敞露地表的采矿场采出有用矿物的过程。

露天开采作业主要包括穿孔、爆破、采装、运输和排土等流程。按作业的连续性，可分为间断式、连续式和半连续式。井下开采指的是煤炭开采中与露天开采相对应的一种开采方式。为什么要介绍露天开采和井下开采这两种方式？因为这两种方式都是属于现代化采煤矿方式，都是采用的是大型机械来运作，并且是不需要人力来挖采煤矿的。所以您提问的人力挖煤这种方式在现代社会中已经很少采用了，一是效率低，二是存在重大安全隐患，一般正经的采矿工程公司是不会采用人力挖煤方式的。

那么接下来我就要回答男生用什么泡水喝可以缓解疲劳。男性到了中年疾病缠身，如高血压、高血脂、高血糖、肥胖、脂肪肝以及心脏病、头痛、头晕、颈椎病、腰痛、腿软等各种病症。相信当身体出现了这么多的不舒服时，他们应该知道是怎样得病的。这往往是生活极不规律带来的后果，比如经常大吃大喝，饱一餐饿一顿，通宵熬夜、泡吧、玩牌等等。

这些男生的身体底子通常都不错，只要在饮食中注意补充一些补血食物，再坚持每天泡脚，用背部撞墙疏通经络，活血祛寒，身体就会慢慢好转，最起码不会使病情继续加重、恶化。那么喝什么泡水既便宜又可以缓解疲劳、补充气血呢？有一个很好的办法对女生很有效，并且男生也适用。枸杞 桂圆 红枣=泡水喝 下面给大家提供两种方式来实践这个公式：1、主料：枣（干）60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克、水800克。

做法：（1）红枣、枸杞、桂圆置于盘中。（2）清洗干净后用冷水泡发1小时。（3）将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖。（4）搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。2、主料：大枣（金丝小枣也可）、桂圆、红糖若干、枸杞子若干（如果是冬季，也可配生姜）。做法：（1）红枣掰开，也可不掰开的，但把红枣掰开，容易把红枣汁熬出来。