酸性体质，百病之源。但每个人的体质不同，喝对茶，才能在不伤身体的情况下更好更快的改善酸性体质。酸性体质容易引起胃痛、冒酸水，甚至发展到胃溃疡。酸性体质在人群中分布非常普遍，占人群的70%－80%。长此以往，就容易造成人体内酸碱失衡，酸性体质对健康非常有害。

喝什么茶降尿酸最快？

由于现在发达的网络，每一个人都在享受网络传达给我们的信息、知识和见识。但是，随之而来的也有很多八卦、谣言和各种雷区。就拿痛风这件事来说，有不少人在某宝某东甚至朋友圈宣传——喝茶就能降尿酸了！这导致部分的痛风患者，只听过谣言，没听过正确的声音，从而难以树立对痛风这种疾病正确的认识。在防治过程当中，也都不免频频踩空坑。

今天，我们就来一一分析下，网上传闻喝茶就能降尿酸的前因后果。喝茶能降尿酸？事实是：茶叶本身对尿酸的升高降低没有明显作用。由于茶叶种类繁多，难以统一的去研究其对尿酸的影响。但是，就目前现有的研究认为，茶叶对尿酸即没有多少升高作用，也没有明显的降低作用。但通过茶叶来主动增加喝水量，达到了【多喝水】的尿酸日常治疗效果，这是一个能促进尿酸排泄的好办法。

但是如果炒概念【喝茶就能降尿酸】那就错了！因此，千万不要被无良S家耽误科学治疗。喝茶不能降尿酸，喝水可以！每天主动多喝水，一定程度上能降尿酸、防痛风！因为——大量饮水可以稀释血液中的尿酸浓度，减少尿酸在组织沉积；大量饮水引起的大量排尿可以促进尿酸排泄，此外，尿液稀释也可以降低尿尿酸浓度，减少尿酸性肾结石的形成。

目前《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》认为：大量饮水可缩短痛风发作的持续时间，减轻症状。心肾功能正常者需维持适当的体内水分，多饮水，维持每日尿量2000~3000 ml。一般来说，一个人每天不显性失水（出汗、呼吸道呼出水分）量大约500~800ml，如果大量出汗，不显性失水量会更多。所以，要想维持每日2000~3000ml尿量的话，每日水的摄入量要达到2500~3800ml。

改善酸性体质要怎样喝茶？

酸性体质，百病之源。酸性体质在人群中分布非常普遍，占人群的70%－80%。酸性体质常常表现为口臭、狐臭、脚气或身上容易长湿疹，易长胖、困乏、疲倦，经常精神不振。酸性体质还容易引起胃痛、冒酸水，甚至发展到胃溃疡。人体健康需要保持酸碱平衡。平时我们所食的肉类、矿泉水等都食物是酸性的，目前的食品添加剂也都是酸性的。