4、薄荷茶：锅里放净水和大批绿茶煮开老年人炎天摄生常识，将茶叶捞出丢掉，加冰糖持续煮老年人炎天摄生常识，煮化后参加薄荷叶夏日饮食摄生准绳，煮一分钟阁下便可

　　4、薄荷茶：锅里放净水和大批绿茶煮开老年人炎天摄生常识，将茶叶捞出丢掉，加冰糖持续煮老年人炎天摄生常识，煮化后参加薄荷叶夏日饮食摄生准绳，煮一分钟阁下便可。

　　3、菊花茶：菊花搭配把戏能够多点，间接用开水冲泡便可饮用，它可与荷叶玫瑰配成荷叶玫瑰菊花茶，也可与雪梨配成雪梨菊花茶，还可配成罗汉果菊花茶。

　　。最高气温：全省23～31℃；最低气温：北部及中南部山区9～17℃，中南部其他地域18～24℃。

　　来日诰日白日到夜间：全省阴天转多云老年人炎天摄生常识，东部部分地域有阵雨或雷阵雨。最高气温：全省24～33℃；最低气温：北部及中南部山区11～17℃，中南部其他地域18～23℃夏日饮食摄生准绳。

　　1、木樨茶：可选用木樨3克、红茶1克或绿茶3克，用滚水适当冲泡，盖闷10分钟后即可随时饮用夏日饮食摄生准绳。