喜欢喝崂山绿茶的茶友们，今天我们来说说经常喝崂山绿茶的副作用，难道经常喝崂山绿茶也不好吗？其实不管喝什么，吃什么，要的是一个量，把握一个量才是挂机，大家都知道青岛崂山产的茶叶是无人不知无人不晓，非常不错的饮品。崂山绿茶现在在全国的知名度也非常的高，喝崂山绿茶好处非常的多，喝崂山绿茶能够防癌降血脂及防止电脑辐射等好处，但是经常喝绿茶有什么副作用么？ 崂山绿茶是一种采摘自茶树上的新叶为原材料，再经过加工技术而成的一种未经过发酵的茶。瘾君子喝崂山绿茶还能帮助减少体内尼古丁的危害，喝崂山绿茶好处多，但同样也些副作用。经常喝崂山绿茶副作用一 崂山茶叶中含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收，崂山绿茶这类未经过发酵的茶，对于人体对铁的吸收阻碍更多些。经过发酵的崂山红茶含有百分之五的鞣酸，而未经过发酵的崂山绿茶其占了百分之十。所以当饮过多的崂山绿茶时候会导致贫血的发生。经常喝崂山绿茶副作用二 经常喝太多的崂山绿茶也很容易诱发便秘的情况。崂山茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质，阻碍到排泄导致便秘。 经常喝崂山绿茶副作用三 经常喝太多的崂山绿茶，对于老人来说会导致血压的升高以及心力的衰竭。大量的浓茶进入身体后会增加了心脏的负荷。 喝茶要适量，一天喝三四杯的崂山绿茶是zui好的保健养生方式。