比如英国贵族就有喝早茶喝下午茶的习惯。由于产量少，无法炒作，故知名度比较低，只有喜欢紫砂壶的人才有可能知道，宜兴出产一种红茶--阳羡红茶。宜兴的红茶亦称＂阳羡红茶＂，是当地人非常喜欢喝的红茶，主要是由于产量少，基本供给宜兴人喝就差不多了，余下的作为礼品为主，由紫砂壶销售人员送给买壶的消费者。

喝红茶有什么好处？

红茶健康益处多，开水泡整天喝都行，除了这几个人群研究发现，喝茶可以降低二型糖尿病、脑卒中、心脑血管儿疾病的风险。但是喝茶跟肥胖、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌、食管癌等等疾病之间的发病风险之间也有关，不过相关的研究还比较少，目前的证据还不是非常充分，所以暂时不做评价。喝茶的时间并没有特别限定，早上、上午、中午、下午甚至晚上都可以。

比如英国贵族就有喝早茶喝下午茶的习惯。但是普通上班族早上时间很紧张，那不妨上班后冲杯茶提提神开启高效的工作，中午饭后冲杯茶解解腻，下午还可以继续泡杯茶再提提神，以充沛的精力完成一天的工作。这样一天不间断地喝茶，保健的效果最好。如果有睡眠障碍者，那晚上就不要喝茶了，以免茶碱兴奋神经，影响入睡；另外贫血者尽量避免喝浓茶，因为茶中的多酚类物质会影响铁的吸收；有胃溃疡的人也尽量不喝茶。

宜兴红茶为什么知名度相对低？

宜兴的红茶亦称＂阳羡红茶＂，是当地人非常喜欢喝的红茶，主要是由于产量少，基本供给宜兴人喝就差不多了，余下的作为礼品为主，由紫砂壶销售人员送给买壶的消费者。由于产量少，无法炒作，故知名度比较低，只有喜欢紫砂壶的人才有可能知道，宜兴还出产一种红茶--阳羡红茶。宜兴是江苏省最大的产茶区，没有之一，但宜兴茶叶以制绿茶为主，明前几乎全部制成绿茶，如＂阳羡雪芽＂等，做成红茶的不足百分之一。

其实，宜兴红茶的香气非常好，与时下流行的古树红茶、金俊眉、正山小种等在制作工艺上基本相同，仅仅是产地不同，在注重耐泡度的当下，由于宜兴的气候相对在清明前比其它产区温度低，雨水多，出芽比较单薄，一般冲到第五泡就感觉淡了，但无可否认，宜兴红茶的香型香气特别迷人，只要你连续喝满2斤，我相信，也许你这一生就终身离不开＂阳羡红茶＂了。