红茶适合冬天饮用 冬天喝红茶的好处

绿茶性寒，红茶性温热，理论上冬天喝红茶好，冬天到了，外面天寒，每天回到家里泡一杯温温的红茶，不只是身心舒畅，更是有很好的养生保健效果。

喝茶不只是老人的专利，现在越来越多的人喜欢喝茶，最近有一项京东的调查发现，比起咖啡来中国年人对茶的喜爱程度反而更高，这的确出乎我的意料。年轻人不只爱动漫，看科技产品，同时也很爱喝茶。

相对于其它的饮品，茶不只是解渴，更是一种文化。在寒冷的冬天，泡茶一杯淡香红茶，在袅袅升起的茶香中，慢慢品饮。

冬天喝红茶的好处

1.喝红茶能增强免疫力，研究人员发现红茶稀释4倍以后，放在感冒病毒感染液里，会让病毒失去感染力。

2.降低胆固醇，研究发现一天喝5杯红茶的人会比不喝的人，体内低密度脂蛋白要降低7%~%。这种低密度脂蛋白会增加患心脏病的机率。

3.预防骨质疏松，因为红茶钾的含量丰富，还有锰是骨结构不可缺少的元素。

4.胃不好的，可以喝滇红茶，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

喝红茶的注意事项

1.不要长时间把茶叶泡在水里，一定要茶水分离。

2.红茶要喝温的，太烫的不能喝，凉了也不益喝。

3.滇红茶，汤水分离的速度要快，不要长时间让茶叶泡在水里。汤色是金黄色为好。如果用开水把红茶泡个一分钟以上，茶汤色就会又浓又红，味道也不好喝了。