三，普洱茶分为生普，熟普。简要普及一下，给大家捋捋普洱茶：一，普洱茶在国家茶叶分类中，定位是：黑茶类。上述讲清楚发酵程度，再说说浓淡，一般常喝茶的老茶客口味会自然加重，但这只是相对自己品饮的茶类而言，比如做龙井茶的朋友，喝普洱茶，对比常喝普洱茶的人，会喝的清淡很多。

普洱茶泡的太浓对身体好吗？

简要普及一下，给大家捋捋普洱茶：一，普洱茶在国家茶叶分类中，定位是：黑茶类。二，黑茶类属于全发酵茶。三，普洱茶分为生普，熟普。四，上述这几点有相悖之处，普洱生茶与熟茶有工艺区分，熟茶多一道在高温高湿环境下的龌堆发酵工艺。五，全发酵在这里指熟茶，相对比较科学严谨。六，生普未经过龌堆发酵，在这个时段不构成全发酵茶类要素，所以不定位黑茶更严谨。

但生普随着时间推移，会逐步向微发酵，轻发酵，半发酵等等转化，逐步向更高发酵度，接近全发酵进行转化。所以生普这个特性我本人定位它，生普为后发酵茶更妥当。上述讲清楚发酵程度，再说说浓淡，一般常喝茶的老茶客口味会自然加重，但这只是相对自己品饮的茶类而言，比如做龙井茶的朋友，喝普洱茶，对比常喝普洱茶的人，会喝的清淡很多。

也就是常喝某款茶的朋友，喝时间久了，只针对常喝的这款茶而言，会口味加重，这是从习惯来分。其二，浓淡分时，比如吃了油腻食物，喝茶时本能会泡的浓些，食物的油腻会充抵浓茶的浓郁。未就餐时，相对又会喝的清淡些，这是从口感来分。其三，从身体规律来说，少时喝的清淡老来喝浓，晚时清淡晨起浓，春喝清淡冬时浓，饿时清淡饱时浓……这是身体的自然规律来分。

三岁小孩子可以喝淡的普洱茶吗？有什么害处或者益处吗？

欢迎关注【懂茶帝】！三岁小孩子可以喝淡的茶，但是不宜太浓并且成人的量也不适合，适合偏清淡且热饮。茶叶中含有维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。适当饮茶能消食除腻，加强胃肠蠕动，促进消化液分泌，可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。并且茶叶“苦寒”，具清热降火之功。茶中含有氟，儿童适量饮茶，或用茶水漱口，不仅可以强化骨骼，而且还能预防龋齿的发生。