健康的身体是正常的饮食，要保适当的活动及体力运动，冷热自知，保重身体为重，一年四季穿衣不同，付食的更换，吃什么少吃什么应该问保健医生，什么时间，什么样的体质适合吃什么东西，恰如其份较妥。抽烟会造成肝损伤，继而引发血糖问题！抽烟会造成体内各个器官缺氧，会引发各个器官功能衰退！再多的我就不列举了！看到这里你想清肺吗？所以是尽量戒烟吧，那戒不掉咋办？没有办法的情况下是要清清肺绿茶当中含有的茶多酚可以对抗一下吸烟引起的自由基损伤木耳中含有的膳食纤维和胶质可以吸附一下吸烟引起的重金属超标问题多喝橙汁、沙棘油等富含VC的食物，可以对抗一下自由基的损伤！一盒烟才多少钱，看看需要对付一盒烟要付出的机体代价和经济，是戒掉为好！周末辛苦码字，如果觉得对您有帮助，请多多转发或点个赞鼓励一下！谢谢！。

抽烟人喝什么茶清肺效果好？

我十岁抽烟，已有五十四年，紧凭我个人感觉也没什么不正常，只是冬天感冒会咳嗽。当然我是吸烟的瘾君子，本人并不提倡甚至反对，除钱以外，对气管或肺部有直接的严重影响，还会引起心脑血管硬化，是对本人身体防碍极大，还有把衣裤烧成洞，睡觉的时候会把被子烧穿。个別的时连在加油站，瘾上来了，不顾一切，眼睛连看不看，连造成的后果都不管不顾，稍不注意危害及大。

当然抽烟也有经验，先观察周围场所。吸烟对我本人的切身感觉和体验，常喝开水，吃水果，也常会吃些止咳化痰的食物，保持吞饮正常，因正常的吞饮会去掉气管一大部垃圾和尼古丁，还可从排除体内一部分毒素。健康的身体是正常的饮食，还要保适当的活动及体力运动，冷热自知，保重身体为重，一年四季穿衣不同，付食的更换，吃什么少吃什么应该问保健医生，什么时间，什么样的体质适合吃什么东西，恰如其份较妥。

抽烟的人喝什么茶清肺养肺？

喝茶有助排毒，主要是茶叶中的茶多酚具有抗毒、解毒、排毒的多重作用。日常生活中，无论是红茶或是绿茶，经常喝茶都可以减轻抽烟诱发癌症的可能性，减轻因为吸姻所引起的辐射污染，防治因为抽烟而促发的白内障，也可以增补因为抽烟所消耗掉的维生素C。同时，喝茶还有发汗、利尿、通便的作用，可以加速人体内的烟毒排出。

对于经常吸烟的人来说，有什么好的清肺方法？

您好，谢谢邀请回答问题，我是营养师路国强，根据我从业五年的经验，对于你的问题可以给出如下几点建议供参考！抽烟只是对肺不好吗其实远远没这么简单，抽烟对哪里都不好！抽烟会影响神经系统，会记忆力下降！抽烟会影响血管弹性，会引发高血压！抽烟会影响精子质量，会引发下一代问题！抽烟会损耗体内大量的VC，会引发一系列的免疫问题，抽烟人更容易感冒，就是这个道理。

抽烟会造成肝损伤，继而引发血糖问题！抽烟会造成体内各个器官缺氧，会引发各个器官功能衰退！再多的我就不列举了！看到这里你还想清肺吗？所以还是尽量戒烟吧，那戒不掉咋办？没有办法的情况下还是要清清肺绿茶当中含有的茶多酚可以对抗一下吸烟引起的自由基损伤木耳中含有的膳食纤维和胶质可以吸附一下吸烟引起的重金属超标问题多喝橙汁、沙棘油等富含VC的食物，可以对抗一下自由基的损伤！一盒烟才多少钱，看看需要对付一盒烟要付出的机体代价和经济，还是戒掉为好！周末辛苦码字，如果觉得对您有帮助，请多多转发或点个赞鼓励一下！谢谢！。