2，必较有名的，龙井，碧螺春，铁观音，武夷岩茶，黄山毛峰，太平猴魁，六安瓜片，都匀毛尖，祈门红茶，庐山云雾，君山银针，近年来新开发的金骏眉等，就目前来讲都是很不错的品种，山东日照绿茶是江北茶叶界的新秀。从体质角度来看，身体健康者大可根据自己的嗜好选取各式茶叶冲饮，而对于身体健康状况欠佳者或处于特殊时期的人来说，饮用时茶类的选择就要有所讲究了。

哪些名茶比较好？如何评价这些名茶？

我是北方人对于茶的认识最早是从书夲上知道的，在八九十年代还有机会到过龙井村，亲眼见到皇封的十八棵茶树。1，大部分产茶区都在华南西南华中，江浙等地，以绿茶为主。还有青茶，红茶，白茶黑茶，黄茶，另外还有加工类如花茶，压缩类径阳伏茶等。2，必较有名的，龙井，碧螺春，铁观音，武夷岩茶，黄山毛峰，太平猴魁，六安瓜片，都匀毛尖，祈门红茶，庐山云雾，君山银针，还近年来新开发的金骏眉等，就目前来讲都是很不错的品种，山东日照绿茶是江北茶叶界的新秀。

现在茶的种类这么多，该怎么选择适合自己喝的茶？

要根据个人体质和口味来喝茶。传统中医不仅对茶进行了凉性、热性的定义，也将人的体质根据寒、热划分归类。所以，喝茶也要看“性”对“质”。从体质角度来看，身体健康者大可根据自己的嗜好选取各式茶叶冲饮，而对于身体健康状况欠佳者或处于特殊时期的人来说，饮用时茶类的选择就要有所讲究了。按照中医的理论，将常见的体质分成了寒性、热性和抑郁性体质三种类型。

一、寒性体质体质特点：寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质。属于寒性体质者，多形体肥胖，容易疲劳、多汗多痰、畏寒怕冷、肢冷体凉、喜食热物等。中医解析：调理上应注意保护阳气，可服用性温平和之药食。茶饮养生：1.红茶：性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、暖胃的作用，还可利尿、消除水肿。2.黑茶：味甘性温润，有生津止渴、消食化痰、暖胃润肠、清热祛湿作用，并能消脂减肥。

3.杜仲茶：阴虚火炽者不宜饮用，最适合肥胖者饮用。二、热性体质体质特点：热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质。属于热性体质者，多形体消瘦、精神易于激动、大便干燥或秘结、畏热喜凉、喜食冷物或冷饮。中医解析：可服用性平缓和之滋补药物和食物。茶饮养生：1.白茶：性清凉，能退热、降火、解毒、防暑和治牙痛，更有提神、消食等功效。

2.绿茶：性偏寒，其利尿、化痰、解毒、清热、消暑、宁神和消除疲劳的功效非常显著。3.黄茶：黄茶性凉微寒，胃热者适合饮用。4.苦丁茶：凉性偏重，可清热解毒，最适合体质燥热者饮用。三、抑郁性体质体质特点：性格内向、多思易郁、遇事疑虑重重，且非常敏感、多愁善悲、易失眠多梦等。中医解析：调理上以舒肝解郁、畅达气机为主。