喝茶已经有些时间了，但还是时常听到各种关于茶的谣言。特此分享茶界3大谣言，摆脱谣言，健康喝每一口茶。

谣言一：逢喝必洗？

“洗茶”二字对于茶友来说其实并不陌生，简而言之就是将冲泡的第一杯茶水倒掉，将茶叶清洗一遍。意图是想洗去茶叶上的灰尘和杂物之类，甚至有的时候还想通过此举洗去茶叶上残留的农药

事实是：简单的一杯水，并不能如您所愿的洗去那些所谓的灰尘和农药残留，要真说清洗，也只是帮助洗去其中的一小部分灰尘。至于农药，假设真的有农药残留，也早已融在茶叶叶片里面，岂能是一杯水就轻易除去的。

你所不知道的事：这第一道茶里饱含的是极其丰富的营养和精华，不但茶的滋味尽出，而且这些营养物质都是利于人体健康的。

西湖龙井的最佳品尝时间就是冲泡后的5分钟左右，此时的形状、香气都是最佳的，你还舍得倒掉那第一杯茶吗？

谣言二：茶越新越好？

春天来的时候，预示着抢茶热开始了。对于鲜嫩的明前茶，爱鲜的茶友们总是争先恐后，迫不及待的等待品尝第一杯新茶的滋味。

鲜醇爽口，茶香清高，这就是新茶迷人的魅力。究竟茶是否越新越好？

新茶由于存放时间太少，茶叶里富含的化合物还没有完全氧化，对肠胃存在一定的刺激作用。所以，肠胃不太好的朋友，买到新茶后，还是建议存放一段时间再进行品饮，这并不会影响其中的新鲜滋味，相反，滋味更胜一筹，品味更有底蕴哦！

谣言三：夜晚真的不能喝茶？

都说晚上不能喝茶，容易影响睡眠！其实并不为然，不要轻易下此定论哦。切记此状况因茶而异，因人而异！

有些茶有提神醒脑的作用，那自然是不便在睡前喝的，要是一杯下去，说不准比咖啡的效果更强大！倘若来一杯温润的茶水，一来可以过一把茶饮，二来还不会影响睡眠质量，岂不是一举两得。当然，也千万注意睡前饮茶要适量，也不要喝过浓的茶哦！