”临床常用于治疗过敏性鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，风寒头痛，风寒咳嗽等。从茶多糖含量来看，建议选择等级较低的普洱熟茶或者陈年生普。

鹅不食草长什么样？

谢谢邀请！点击右上方关注正哥，持续获得关于中医临床，养生，保健和教育的知识。鹅不食草是一种常用的中药，在全国各地都有分布，常分布在田间地旁，房前屋后的背阴之处，叶片也很有辨识度。正哥老家房前都有好几片鹅不食草分布。鹅不食草又叫石胡荽、鹅不食、天胡荽，属于菊科石胡荽属一年生草本植物，喜阴生，以前在玉米地里经常见到鹅不食草及墨旱莲。

茎纤细，多分枝，基部匍匐，叶片楔状倒披针形，先端钝，边缘不规则的疏齿，非常具有辨识度。鹅不食草性味辛温，主入肺经，具有发散风寒，宣通鼻窍，祛咳止痒的作用。《本草纲目》认为：“鹅不食草，上达头脑，而治顶痛目病，通鼻气而落瘪肉；内达肺经而治痰疟，散疮肿；其除翳之功，尤显神妙。”临床常用于治疗过敏性鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，风寒头痛，风寒咳嗽等。

正哥对这个药还算是有所体会。有一段时间，门诊有几个鼻窦炎和过敏性鼻炎的患者，辨证使用鹅不食草，当然我的用量比较大，15克一剂。患者反馈吃完之后味道又苦又辣，有两个患者说吃完以后有呕吐。所以后面用量上会谨慎很多。在这里正哥推荐一个应用过很多次，对鼻窦炎头痛，流黄脓涕有效的外用方：苍耳子（炒去刺）50克，白芷100克，鹅不食草50克，细辛25克，黄芩50克，川芎50克，粉碎，加入冰片10克，密封，纱布包团后双侧鼻孔交替塞鼻，连用两个月。

白茶和普洱茶都有降糖功效，糖尿病人应如何选择？

白茶和普洱茶具有降糖功效，我觉得这个说法不够准确。不是所有的白茶和普洱茶都有很好的降糖功效，白茶和普洱茶也是选择性的。现代医学研究表明，茶叶降血糖的有效成分主要有三种：茶多糖、茶多酚、二苯胺，其中主要是茶多糖。茶多糖是茶叶治疗糖尿病时的主要药理成分。一般来讲，原料愈粗老茶多糖含量愈高，等级低的茶叶中茶多糖含量高。

茶叶多糖（茶多糖）通常是茶叶中茶类、果胶、蛋白质等组成的一类复合物，约占茶叶干物质的20%。茶叶原料的老嫩程度对茶多糖含量的影响很大，并表现出随茶叶粗老程度的递增，茶多糖的含量增加。在治疗糖尿病方面，粗老茶比嫩茶效果要好。中国和日本民间都有用粗老茶医治糖尿病的传统。比如白茶，每年的3月份，大白茶刚发芽，便采下嫩芽，制作成白毫银针茶。

过几天，芽长长了，嫩叶长出来了，这时候便不止采芽了，要采摘一芽一叶，制作成白牡丹。再过一段时间，叶片长多了，采下一芽多叶，制作成的茶便是寿眉。所以白茶中的白毫银针是全芽头做成，其中茶多酚、咖啡碱含量高、茶多糖含量稍低；而寿眉是有老叶制成，茶多糖含量相对多。如果考虑降糖效果，尽量选择白茶中的有年份的寿眉。

而普洱茶中原料也是分等级的，同时还会分生茶、熟茶。从茶多糖含量来看，建议选择等级较低的普洱熟茶或者陈年生普。另外很重要的一点就是年份，白茶和普洱茶都是后发酵茶，茶多糖的口感为甜纯，存放多年的白茶和普洱茶品越泡越甜，就与后期发酵的茶多糖含量有关。在后期发酵中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且活性更强，使得后发酵茶中白茶、普洱茶茶多糖降血糖效果优于其他茶类。