而枸杞普洱茶富含胡罗卜素，维生素b1、b2，维生素c，有钙、磷、镁这些眼睛必须的营养元素，经常喝枸杞普洱茶，能让你的眼睛更加BLing！BLing哦！第二、排毒养颜枸杞普洱茶中含有大量的茶多酚和有益菌，能够帮忙分解毒素，排出毒素。不是所有的白茶和普洱茶都有很好的降糖功效，白茶和普洱茶也是选择性的。

普洱加上枸杞和蜂蜜可以吗，有什么功效？

我是【友方茶先生】，我来回答。其实，在茶叶界里，普洱就是一个“大暖男”，不仅可以跟枸杞、蜂蜜做“好朋友”，还可以跟陈皮啊、菊花啊、红枣和柠檬啊、甚至一些水果干，普洱都是可以加上它们一起喝的！首先说说“普洱加蜂蜜”的功效吧：第一、明目护眼普洱加枸杞，尤其适合现在的年轻人、白领、上班族这些！为什么啊？因为这帮人整天对着电脑、手机，一看就是一整天，屏幕的蓝光几乎都要弄瞎眼睛了。

而枸杞普洱茶富含胡罗卜素，维生素b1、b2，维生素c，还有钙、磷、镁这些眼睛必须的营养元素，经常喝枸杞普洱茶，能让你的眼睛更加BLing！BLing哦！第二、排毒养颜枸杞普洱茶中含有大量的茶多酚和有益菌，能够帮忙分解毒素，排出毒素。茶中还有多种维生素、多种氨基酸和微量元素。其中一种在枸杞里新发现的维生素，还被英国科学家称之为“维生素X”，又称之为“驻颜维生素”，这“驻颜维生素”可厉害了，比你那些上万元的化妆品还厉害！它可以提高皮肤吸收氧的能力，增强皮肤细胞的活力，促进皮肤的新陈代谢，使肌肤饱满，红润，让人看起来很想亲、很想捏！第三、瘦身减肥枸杞普洱茶中的有益菌，可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取，提高酵素分解腰腹部的脂肪，饭后半小时喝普洱枸杞茶，能够有效中和多余的油脂，喝枸杞普洱茶，瘦成闪电不是梦！第四、抗衰老啊抗衰老在《本草纲目》里，李时珍就发现了枸杞具有“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”的功效。

同时经过现代中国中医研究院、广州中医药大学、中国军事医学院的研究实验报告发现，科学证明了枸杞确实具有显著的抗衰老功效。但是，单单吃枸杞的话，枸杞其中的有益物质，不能完全被人体吸收。而恰巧普洱茶中的有益菌可以帮助分解，吸收枸杞的多糖。所以只有枸杞加普洱，才能够更好抗衰老哦！再谈谈“蜂蜜加普洱”的功效吧：第一、可吸收的营养物质真多大家都知道蜂蜜有丰富的矿物质，但不知道具体有哪些？【友方茶先生】趁机给你掰着手指数一数吧：1、有益身心的钾；2、起镇静安神作用的镁；3、强筋健骨的钙；4、增补血液的铁和铜；还有健脑的磷和有益身体的各种维生素；此外还含有大量氨基酸、酶和有机酸等。

看到了吧，蜂蜜简直就是“十全大补品”啊！还是纯天然无人工污染的那种！第二、治疗轻度“慢性咽炎”这一点很重要。很多医生都将这简单有效的方法推荐给病人，对于轻微的慢性咽炎，蜂蜜加普洱能够起到很大的治疗作用，使病情得到很大的改善。值得注意的是，这一方法需要注意泡茶和添加蜂蜜的顺序。普洱先用开水泡开，等水温缓和到50-60度左右，再添加蜂蜜，不然高温度会破坏蜂蜜之中的氨基酸结构。

白茶和普洱茶都有降糖功效，糖尿病人应如何选择？

白茶和普洱茶具有降糖功效，我觉得这个说法不够准确。不是所有的白茶和普洱茶都有很好的降糖功效，白茶和普洱茶也是选择性的。现代医学研究表明，茶叶降血糖的有效成分主要有三种：茶多糖、茶多酚、二苯胺，其中主要是茶多糖。茶多糖是茶叶治疗糖尿病时的主要药理成分。一般来讲，原料愈粗老茶多糖含量愈高，等级低的茶叶中茶多糖含量高。

茶叶多糖（茶多糖）通常是茶叶中茶类、果胶、蛋白质等组成的一类复合物，约占茶叶干物质的20%。茶叶原料的老嫩程度对茶多糖含量的影响很大，并表现出随茶叶粗老程度的递增，茶多糖的含量增加。在治疗糖尿病方面，粗老茶比嫩茶效果要好。中国和日本民间都有用粗老茶医治糖尿病的传统。比如白茶，每年的3月份，大白茶刚发芽，便采下嫩芽，制作成白毫银针茶。

过几天，芽长长了，嫩叶长出来了，这时候便不止采芽了，要采摘一芽一叶，制作成白牡丹。再过一段时间，叶片长多了，采下一芽多叶，制作成的茶便是寿眉。所以白茶中的白毫银针是全芽头做成，其中茶多酚、咖啡碱含量高、茶多糖含量稍低；而寿眉是有老叶制成，茶多糖含量相对多。如果考虑降糖效果，尽量选择白茶中的有年份的寿眉。

而普洱茶中原料也是分等级的，同时还会分生茶、熟茶。从茶多糖含量来看，建议选择等级较低的普洱熟茶或者陈年生普。另外很重要的一点就是年份，白茶和普洱茶都是后发酵茶，茶多糖的口感为甜纯，存放多年的白茶和普洱茶品越泡越甜，就与后期发酵的茶多糖含量有关。在后期发酵中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且活性更强，使得后发酵茶中白茶、普洱茶茶多糖降血糖效果优于其他茶类。