成效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天

　　成效：连服10天为一个食疗周期，连服10天后，停服5天。普通对峙利用一个月，肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软征象可获得明显改进，性愿望激烈摄生茶有哪些品种，工夫耽误，性糊口质量大大提拔，房事可得到充实满意感。

　　做法：菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适当。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。

　　涌泉穴纵贯肾经，脚心的脚泉穴法是浊气降落的处所。常常推拿涌泉穴，可益精补肾汉子摄生泡水喝甚么，强身安康，避免早衰，并能舒肝明目，增进就寝，对肾亏惹起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有必然的疗效。

　　成效：桂圆有补心脾、益气血、补肾的感化，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血、补肾养肾。

　　成效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身材不敷的肾气，负气血轮回佳。

　　做法：桑椹约11公克、桂圆19公克、冰糖适当。将中药材稍微洗濯洁净，参加500c.c.的热开水焖5分钟后去渣，参加适当冰糖调味便可饮用。

　　补肾，中医名词，是指经由过程饮食、药补、健身活动、气功、针灸、推拿等手腕到达改动肾阴虚、肾阳虚的形态。那末该怎样品茗补肾呢，接下来，进修啦小编就和各人分享汉子补肾摄生茶配方，期望对列位有协助!

　　1、两手掌对搓至手心热后，别离放至腰部，手掌向皮肤汉子摄生泡水喝甚么，高低推拿腰部，至有热感为止。可迟早各一遍，每遍约200次。此活动可补肾纳气。

　　做法：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味平分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁摄生茶有哪些品种、南枣、松子仁、白沙糖之类，随便参加。每服3匙，白开水冲服。

　　2、两手握拳，手臂今后用两拇指的掌枢纽凸起部位摄生茶有哪些品种，天然推拿腰眼，向内做环形扭转推拿，逐步用力，以致酸胀感为好，连续推拿10分钟阁下，早、中、晚各一次。

　　做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一同放入杯中，参加500c.c.的热水冲泡，放凉后便可饮用。

　　做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，参加500c.c.的热水冲泡，待温凉便可喝。

　　做法：胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适当。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。

　　温馨提示：为到达更好结果，倡议利用特级须花参，正品须花参都带有“防伪考证码”，能够查询真伪。须花参天天不成超越3克、枸杞必然要丰满、红茶能够用袋装红茶大概茶叶，只需属于红茶范围，比方金骏眉、正山小种等。在服用此壮阳茶时不宜与萝卜、藜芦一同食用。

　　做法：女贞子、沙苑子、杜仲叶各约11公克、山药约19公克、迷迭香约1/4茶匙量。沙苑子、山药、女贞子加2000c.c.水浸泡半小时，以大火煮沸转小火续煮30分钟，再参加杜仲叶与迷迭香焖5分钟，去掉药渣便可。

　　做法：绿茶3克，白术15克，甘草3克。将白术、甘草加水600毫升，煮沸10分钟，参加绿茶便可，分3次温饮，再泡再服，日服1剂汉子摄生泡水喝甚么。

　　做法：取首乌、生地和枸杞子各5克，黄芪和菊花各3克，大枣3枚，冰糖适当，用开水冲泡10分钟便可，天天一次。

　　成效：首乌护肝补肾，生地、枸杞子滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花和冰糖能均衡其他几味药的热性。此药茶有滋阴益气，温肝补肾之效。

　　做法：硫磺、诃子皮、紫笋茶各9克。将硫磺研为细末，用净布袋包，与诃子皮、紫笋茶共加水适当，煎沸10～15分钟便可汉子摄生泡水喝甚么，过滤取汁用。逐日1剂，温服。

　　成效：温肾壮阳，敛涩止泻。使用于肾阳虚衰(命门火衰)，五更泄泻，胆部冷痛，四肢不温摄生茶有哪些品种，或久泻不止。阴虚阳亢者或妊妇忌用。