当下很多地方都已进入夏季最炎热的时段，在这个火炉里，很多人特别是办公室认识，因为工作忙喜欢选择猛灌饮料来止渴解暑。但专家表示，饮料喝得太多对身体并 不好，因此大家不妨试试用喝茶的方式来替代。沏一壶适合自己的茶，忙中喝上两口，既能消暑解渴，又能起到调节身心的作用，不失为当下最适合的健康工作方 式。

夏季喝普洱生茶，回甘、生津迅猛可以马上起到解渴作用，而且喉感的深度和持久度悠长，在一定温度和浓度条件下，舌尖、胸部都会有异常舒服的暖热感，满口生香，彻底解渴让心静下来，心静自然凉。

夏季喝茶能调节体内“空调”

中医认为，当人体处于高温的天气下，身体的各种“气”就会自动调节，这样是为了避免人体的体温过高损害身体，这个就好比是一台“空调”一样，但是“空调”耗电是很严重的，所以空气的温度越高，体内的“气”就消耗得越多，人就会出现乏力、疲倦等症状，其实说到底无非是“空调”缺电或者电压不够，人体就是缺气，在中医叫气虚。而喝茶是可以补气的，以此调节体内的“空调”，所以夏季喝对了茶既解渴又养生，特别是云南普洱茶。

喝熟茶不能减肥，但是经常喝熟茶的胖子血脂肯定不会高

夏季减肥喝普洱茶最合适

很多人一到夏季，虽然每天控制食量，但是由于太胖太热，每天要喝很多饮料，看着自己越来越肥胖的身体，自己也觉得烦躁不堪，“这才是喝水都要长胖。”

很多人都有共识，饮料中加有大量的糖分或香精，对于减肥的人来说很不适宜，一些碳酸类饮料对肠胃也有影响。夏季要减肥的人，最好选用一些排毒利尿的茶饮，如玫瑰普洱茶，玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，其芳香怡人更胜菊普。而且玫瑰能疏解胸闷、气烦的心情。夏天肝火旺、易发怒，不妨多喝些玫瑰普洱茶，效果很不错。黑茶、吉姆奈玛茶、荷叶茶、乌龙茶等对于身体肥胖者比较适合。

烦躁易怒得自己配普洱舒肝茶

最近茶小二的朋友圈有很多女主在发：“最近是到了更年期吗，上班没精神，一点小事就火冒三丈，最近一个星期因为莫名烦躁和同事发生了两次口角。““天气一热我心头就烦得很，看着谁都不顺眼。”

专家说：天气炎热，阳气过盛，虚火过旺，人会觉得烦躁易怒。建议喝一些舒肝理气的茶，如在普洱茶中加一些三七花、玫瑰花……，这样适合在夏季心情烦躁易怒的人喝。